Чим лікувати застуду
Застуда - це гостре респіраторне захворювання (ГРЗ). Воно виникає в результаті різкого переохолодження тіла. Провокують виникнення ГРЗ хвороботворні бактерії, які перебувають в глотці і носі кожної людини. Людині, яка здоровий, ці бактерії не представляють ніякої небезпеки, але у випадку ослаблення імунітету, вони починають активно розмножуватися, чим сприяють виникненню тонзиліт, фарингіту та інших захворювань. Які методи ефективні в боротьбі з недугою, ніж лікувати застуду- Найпростішим і головним правилом є - не заважати своєму організму, так як він відмінно знає, як потрібно боротися з ГРЗ. Підвищення температури, нежить, кашель, відсутність апетиту і головний біль, саме за допомогою цих симптомів організм людини і бореться з хворобою.
Що потрібно робити, щоб лікувати застуду:
- Простудившись, не потрібно збивати температуру. Це варто робити тільки у випадку, якщо температура тіла перевищує 38 градусів.
- Не варто вживати судинозвужувальні краплі проти нежиті.
- Не рекомендується пити препарати, що пригнічують кашель.
Для чого так робити- При підвищеній температурі тіла людський організм починає вироблення інтерферону. Це білок, який є однаково дієвим і проти бактерій, і проти вірусів. Чим вище температура тіла, тим більше виробляється організмом інтерферону. Коли температуру збити за допомогою лікарських засобів, інтерферону в організмі буде вироблятися в недостатній кількості. Результатом буде більш тривала хвороба, тому що організм буде шукати інші способи, як боротися з інфекцією.
У випадку, якщо температура перевищує 38 градусів і людина себе дуже погано почуває, потрібно знижувати температуру ліками. Для зниження температури потрібно гарне потовиділення. Рекомендується багато пити. Теплі відвари трав, компоти і морси, також звичайна вода відмінно підійдуть при захворюванні. Найдієвішим потогінну ефектом володіє відвар малини. Жарознижувальну і протизапальну дію має журавлинний морс. Також потрібно перед сном вживати мед, розчинивши його в склянці молока або чаю, після чого лягти спати, тепло сховавшись. Кімнату перед сном бажано провітрити. Якщо ефект не наступить і жар не зменшиться, можна прийняти таблетку парацетамолу.
Ще одним способом організму в боротьбі з застудою є нежить. Він заважає інфекції проникнути в горло і в легені. Слиз нежиті містить противірусні речовини. Для зволоження носових ходів відмінно підійдуть різноманітні фізіологічні розчини, наприклад, краплі Салін, Аквамаріс. Може допомогти і звичайна кип'ячена вода з додаванням солі. Масло шипшини або обліпихи, масло ментоловое або піносол також відмінно справлятися з нежиттю.
При кашлі, як і при нежиті можна допускати висихання мокроти. Засоби проти кашлю такі, як наприклад, бронхолитин, не варто приймати самостійно, без призначення лікаря. На початку хвороби, при сухому кашлі, допоможуть муколитики, що сприяють збільшенню кількості мокротиння. Це може бути лакричний сироп, пектусин. При вологому кашлі підійдуть відхаркувальні препарати, такі як амбробене, мукалтин, бромгексин. Також потрібно пити багато рідини, щоб швидше вилікувати застуду.
