Як лікувати розлад кишечника

Розлад кишечника може застати вас в самий невідповідний момент. Якщо ви знаєте, як лікувати розлад кишечника, то зможете уникнути незручних ситуацій.

Найчастіше розлад кишечника викликають кишкові інфекції, які можуть знаходитися на поверхні харчових продуктів. Для лікування організму відповідно необхідно нейтралізувати потрапили в кишечник мікроорганізми. Однак простіше уникнути їх потрапляння в організм, ніж потім лікувати.

Для початку зупинимося на заходи по профілактиці кишкових розладів

1. Регулярно мийте руки перед їжею, а також мийте харчові продукти.
2. Не залишайте в теплому місці продукти харчування.
3. Уникайте вживання в їжу випічки з високим вмістом соди.
4. У спекотну погоду намагайтеся не вживати лужних напоїв, а пити кислі напої: морси, киселі, навіть розведене сухе вино, так як кисле середовище несприятливе для розмноження бактерій.

Якщо ж все-таки дотримання перелічених заходів пересторог вам не допомогло і з вами сталося розлад кишечника, вам допоможуть наступні рекомендації.

1. Почніть дотримувати дієту протягом двох днів. Краще влаштувати голодування або обмежитися чаєм з сухарями. Пізніше можна вживати в їжу варені овочі, каші. Виключити копченості, соління, консервації.
2. Пийте якомога більше кислих напоїв. Добре допомагає настій зеленого чаю.
3. Якщо колір випорожнень чорного кольору або з домішкою крові, слід негайно звернутися до лікаря.
4. Заваріть 1-2 столові ложки щавлю на склянку окропу, відразу випийте.
5. Відмінним в'яжучим ефектом володіють ягоди чорниці та черемхи.
6. Сильним засобом від розладу кишечника є гірчичний порошок. Дорослій людині необхідно розвести 1 чайну ложку порошку в половині склянки ХОЛОДНОЇ води.

Дотримуючись нескладні рекомендації, як лікувати розлади кишечника, ви позбавите себе від непотрібних проблем.

Як вилікувати синдром роздратованого кишечника-