Як лікувати артроз стопи
Це захворювання все частіше ставати актуальним в наші дні. Найчастіше він розвивається через сильного навантаження на стопу, насамперед пов'язаної з носінням незручного взуття, особливо взуття на високих підборах, з тривалою ходьбою або стоянням, з носінням тягарів і багато інших. Не рідше його причинами бувають травми, удари і сильне переохолодження. Лікувати артроз стопи можуть і люди, у яких є надмірна вага.
Для початку потрібно знизити навантаження на стопу. Перестаньте носити тісне взуття, а також взуття на підборах, інакше ви ризикуєте тільки зробити гірше. Каблук не повинен перевищувати 4 сантиметри, а взуття повинна бути зручною. Буде краще, якщо це буде ортопедичне взуття. Можна використовувати супінатори. У жінок, у яких виник артроз стопи не повинно бути взуття на шпильці, так як ніяка краса не варто здоров'я.
Швидше за все, лікар призначить знеболюючі препарати, які будуть у вигляді уколів. Не рідко застосовуються мазі, які поєднують знеболювальну та протизапальну дію.
У тому випадку, якщо артроз загрожує виникненням інвалідності, то, швидше за все вам доведеться пройти оперативне лікування.
Можна вдатися до народної медицини. Краще всього якщо це будуть теплі ванночки, бажано з лікарськими травами. Не рідко допомагають примочки і настоянки. Добре позначиться застосування компресів як спиртових, так і з сіллю і медом. Робити їх краще всього на ніч.
Якщо причина в вашому надмірній вазі, то лікувати артроз стопи можна тільки вдавшись до зниження ваги. Це включає в себе і дієту, і заняття спортом. Слід виключити копченості, соління і супи, які приготовані на основі м'ясних бульйонів. Намагайтеся не зловживати алкоголем. Краще наповніть свій раціон їжею, яка легкоусвояемая, наприклад, фрукти, овочі та зелень.
