Догляд за шкірою тіла
Шкіра тіла, так само як шкіра обличчя з часом старіє, тому теж потребує певного догляду. Старіння шкіри проявляється в її в'ялості сухості, втрати еластичності. В першу чергу цьому сприяє зміна гормонального фону людини з віком (приблизно до 35-40 років), а також вплив зовнішніх (вологість, УФ-промені, перепади температур) і внутрішніх факторів (хронічні захворювання, куріння, застосування деяких лікарських препаратів, неправильне живлення), і крім того, відсутність фізичних навантажень.
Таким чином, догляд за шкірою тіла вимагає комплексного підходу і включає: фізичні вправи, водні процедури, масаж, застосування косметичних засобів.
Фізичні вправи і масаж покращує кровообіг і лимфооток в шкірі, сприяють підтримці м'язів і шкіри в тонусі. Водні процедури, що включають душ (краще контрастний), прийняття ванн (сольові або з додаванням аромамасел), лазні, сауни - також сприяють тренуванні судин шкіри і, відповідно, поліпшенню кровотоку, відлущуванню відмерлих частинок шкіри (оновлення рогового шару) і в цілому підвищують настрій.
Етапи догляду за шкірою тіла включають в себе: очищення, зволоження та живлення. Шкіра тіла в порівнянні з шкірою обличчя більш товста і вимагає спеціальних косметичних засобів.
Очищення шкіри тіла може бути поверхневим і глибоким.
Поверхневе очищення передбачає використання мила або гелю для душу, мочалок або щіток для тіла. Не варто забувати, що поверхнево-активні речовини, що входять до складу цих засобів, знімають захисну плівку шкіри і сприяють ще більше її сухості. Тому щодня шкіру тіла досить омивати водою, а очищаючі засоби використовувати для зон пахв, статевих органів, ступень. Важливо також уважно вивчити склад застосовуваних засобів - він не повинен включати такий компонент, як соди лаурилсульфат, який несприятливо впливає на шкіру, а усмоктуючись - і на весь організм в цілому. Не варто використовувати кошти з сильним запахом - ароматизатори, ароматизатори здатні викликати всілякі алергічні реакції і роздратування шкіри.
Глибоке очищення шкіри тіла проводять за допомогою скрабів. Також важливо пам'ятати, що вони сприяють руйнуванню фізіологічної захисної плівки, тому рекомендуються до використання не частіше 1-го разу на тиждень.
Для живлення і зволоження використовують лосьйони, молочко для тіла. Бажано, щоб у складі цих коштів були відсутні такі компоненти, як: мінеральне масло, вазілін, які, створюючи на шкірі повітронепроникну плівку, нібито зволожують її, але насправді викликають парниковий ефект.
При застосуванні будь-яких косметичних засобів слід пам'ятати про можливих алергічних реакціях і проводити проби заздалегідь, а також необхідно уважно вивчати їх складу.
