Як лікувати низький тиск
Знижений артеріальний тиск, який часто також називають гіпотонією, є наслідком зниження тонусу судинної системи. Крім об'єктивних симптомів: зниження тиску, надмірної пітливості стоп і долонь, зниження температури тіла (до 35 градусів) і блідості шкірних покривів, головного болю і запаморочення, існує ряд суб'єктивних причин: погіршення настрою і дратівливість, зниження рівня працездатності. Можливі навіть непритомні стани.
Якщо вам поставили діагноз гіпотонія, то слід негайно приступати до лікування. По-перше, гіпотонія часто є наслідком інших захворювань організму. Найчастіше ними є серцева недостатність, атеросклероз, деякі захворювання травного тракту. По-друге, існує "пристосувальна" гіпотонія, яка при зміні клімату, надмірних фізичних навантаженнях може зустрічатися також у здорових людей. По-третє, причиною зниження артеріального часто є вегето-судинна дистонія (коли судини надмірно розслаблені).
Існує кілька методів лікування гіпотонії. Якщо зниження артеріального тиску пов'язано з якими-небудь захворюваннями, то спершу слід пролікувати дані захворювання. Найчастіше гіпотонія проходить. Можна спробувати прийом тонізуючих трав, таких як женьшень, елеутерокок, глід і лимонник. Але перед прийомом рослинних препаратів консультація лікаря обов'язкова, так як реакція організму може бути непередбачуваною. Також для успішного лікування низького тиску слід налагодити правильний режим праці та відпочинку. Іноді досить просто добре виспатися. Збільшення часу, проведеного на свіжому повітрі, контрастний душ також хороші. Для лікування низького тиску часто застосовують масаж і рефлексотерапію, що підвищує тонус судин і позитивно впливає на мікроциркуляцію крові. У рецептах народної медицини для лікування низького тиску використовують настої будяка (протипоказаний при вагітності) і родіоли рожевої (з обережністю застосовувати людям, що мають проблеми зі сном).
Для підвищення артеріального тиску рекомендується пити гранатовий сік, попередньо розбавивши його водою. Дві столові ложки кагору (солодкого вина) кілька разів на день не завдадуть гіпотоніки ніякої шкоди.
Людям зі зниженим тиском корисно пити каву і чай, а також тонізуючі напої. Звичайно, випивати десять чашок розчинної кави протягом дня не слід, але чашка звареного доброї кави не зашкодить. Але слід пам'ятати, що у всьому має бути міра. Пакетик солоних горішків, бутерброд з маслом на сніданок можуть бути дуже корисні для гіпотоніка.
