Як позбутися від низького тиску
До недавніх пір лікарі не приділяли уваги проблемі низького тиску. Це захворювання вважалося наближеним до нормальних і ніколи не лікувалося. В сьогоднішній час медичні фахівці довели, що гіпотонія є причиною поганого самопочуття. У людей, що страждають гіпотонією, знижується працездатність, виникають часті головні болі.
Вони часто стомлюються. У вагітних жінок через це захворювання може страждати ненароджена дитина. Йому часто може не вистачати кисню. Це позначається на його розвитку. Низький тиск саме по собі небезпечно для здоров'я жінок. Через низького тиску може збиватися менструальний цикл, падають шанси завагітніти. Тому низький тиск дуже небезпечно і його слід лікувати.
Однак багато жінок відчувають себе відмінно при низькому тиску. Це може бути пов'язано з індивідуальними особливостями будови організму. У таких випадках гіпотонія не ускладнювати життя і не потребує подальшого лікування.
Якщо при гіпотонії виникають часті головні болі, знижується життєдіяльність, ночами погано спиться, то це перший сигнал до лікування хвороби.
Існує безліч засобів для лікування низького тиску:
- Гутрон (підвищує тиск і знімає симптоми).
- Кортінефф (підвищує тиск, але може давати ускладнення на ендокринну систему, застосовується тільки за рецептом лікаря).
Крім традиційних способів лікування є кілька немедикаментозних засобів, після яких звичайні таблетки навіть можуть і не знадобитися. Найпростіший засіб на шляху до одужання - це сон і гарний відпочинок.
Дуже ефективна методика затримки дихання. Необхідно зробити глибокий вдих, потім видих, а потім затримати дихання на двадцять секунд. Повторювати таку процедуру треба п'ять-шість разів. Займаючись цією вправою три рази на день, ви забезпечуєте собі гарне самопочуття вже через два-три тижні.
Для поліпшення низького тиску також застосовується точковий масаж. Необхідно масажувати точки між верхньою губою і підставою носа, у нігтя великого пальця і на мізинці руки біля нігтя з боку безіменного пальця.
Всі ці способи значно поліпшать ваше самопочуття і допоможе обійтися без ліків.
