Набридла маленькі груди? збільшуємо!

Практично кожна дівчина мріє мати великі груди. Такі ідеали прищепила нам мода. Чоловіки звертають пильну увагу на жінок, які мають великий розмір грудей. Навіть жінки звертають на них увагу, заздрячи і думаючи, що б такого поїсти або поробити, щоб груди стали більше.

Справа все в тому, що якою б красивою не була жінка, вона все одно знайде в собі недоліки. Та й заздрість має тут великий вплив. Якщо ваша подруга має п'ятий розмір грудей, а ви тільки третій, то вам хочеться її збільшити. А деякі взагалі вважають, що збільшивши свою груди, вони стануть більш успішними, красивими.

Щоб ваша груди стала більше, потрібно робити багато різних методів. Сьогодні ми вам про них розповімо.

Від чого залежить зростання грудей-

Зростання грудей залежить від кількості естрогенів. Це гормони, які виробляються в організмі жінки незалежно від неї самої. Велика вироблення організмом естрогену припадати на період від одинадцяти до вісімнадцяти років. У цьому віці починає формуватися форма і розмір грудей. Але, не тільки гормони відповідають за її зростання, але і якість харчування, спадкова схильність, фізичний стан організму дівчини.

Лікарі виявили кілька продуктів, які впливають на вироблення естрогенів. Більшість даних продуктів рослинного походження. Їх називають фітоестрогенами.

Харчування

Тепер дізнаємося, які продукти впливають на ріст грудей:

1. Персики,
2. Мелену каву,
3. Апельсини,
4. Петрушка,
5. Соя,
6. Бобові та інші.

Вживати ці продукти потрібно тоді, коли відбувається природний викид власних естрогенів в організмі у підлітковий період. Ці продукти стануть гарним доповненням до стимуляції росту бюста.

Якщо ви запізнилися, і період дозрівання вже пройшов, то зневірятися не варто. Всім незадоволеним своєю груддю, можна щодня вживати в їжу ці продукти. Це дасть сигнал вашому мозку для вироблення власних естрогенів, що дозволить ще трохи збільшити бюст.

Корисні властивості продуктів

Але, крім фітоестрогенів та власних естрогенів, допомагають збільшити груди:

1. Білки,
2. Вітаміни,
3. Жири.

Без них взагалі організм не може існувати.

Щоб ваша груди продовжувала зростати, у щоденному раціоні повинні бути присутніми: сир, молочні продукти, свинина, яйця, печінка, яловичина. У цих продуктах міститься велика кількість кальцію, який необхідний організму.

Не варто забувати, що на 80% молочна залоза складається з жирової тканини. А це означає, що в раціоні повинні бути присутніми рослинні і вершкові масла, сметана. Ці продукти є джерелами жиру.

Не варто забувати про фруктах і овочах. В їх складі міститься величезна кількість вітамінів і клітковина, яка покращує роботу кишечника і дозволяє вивести з організму все шкідливе і зайве. Серед овочів і фруктів є багато фітоестрогенів. Тому, вони беруть участь в процесі росту грудей.

У сучасних журналах, інтернеті можна знайти багато вправ, які допомагають збільшити груди. Це неправда. Вправи допомагають лише вдосконалити її форму і зміцнити м'язи, але на зріст вони ніяк не впливають. Відмовлятися від вправ не варто. Вони зроблять вашу фігуру стрункішою, сильніше.

Якщо вам не вдалося сильно збільшити свою груди - не впадайте у відчай. Кожна людина індивідуальна. Погодьтеся, що було б не дуже приємно, якщо б у всіх поголовно дівчат була велика груди. Та й варто задуматися про те, що це дуже важко.

Багато дівчат, що мають велику груди, а деякі дуже велику, хочуть її зменшити. Адже це велике навантаження на внутрішні органи і скелет. Не кожному це під силу. Може не варто зациклюватися на розмір грудей- Якщо у вас взагалі є груди, то обов'язково знайдеться чоловік, який буде від неї без розуму.