Як позбутися далекозорості
Ви стурбовані своїм зором. Ви досить добре бачите предмети, розташовані вдалині, однак, насилу читаєте газету. Це імперметропія, іншими словами, далекозорість. Якщо ви хочете знати, як позбутися далекозорості, читайте далі.
Якщо ви виявили у себе зниження зору, то в першу чергу необхідно звернутися до окуліста, який проведе діагностику зору і порекомендує окуляри чи контактні лінзи у відповідності з вашими діоптріями і особливостями зору.
Купуючи контактні лінзи чи окуляри, ви повинні знати, що вони не дають 100% відновлення зору, та й їх використання привносить деякі корективи ваше життя.
Якщо ви збираєтеся носити контактні лінзи, то враховуйте деякі особливості.
- По-перше, існує лінзи різного терміну носіння. Так, лінзи бувають щоденні, на місяць, три місяці і т.д. Чим менше термін носіння лінз, тим менше бактерій на них накопичується і тим вони тонше, відповідно пропускають більше кисню для дихання очі. Безсумнівно, це позначається на вартості контактних лінз.
- По-друге, більшість лінз можна безперервно носити близько 8-12 годин, соотвественно, ви повинні пам'ятати про це, коли збираєтеся поїхати на дачу або в гості. Для зберігання лінз використовується спеціальний розчин, який потрібно щодня змінювати, і контейнери.
- По-третє, якщо ви страждаєте вираженою далекозорістю, то лінзи значно підвищать ваше близьке зір і кілька ускладнять далеке, тому враховуйте особливості вашої повсякденної діяльності.
- По-четверте, не виключено виникнення алергічної реакції, незручності при надяганні і носінні стороннього предмета в оці.
Якщо ж ви вирішили придбати окуляри, то зверніть увагу на наступне:
- Ви будете обмежені в бічному зір;
- Окуляри запотівають, при переході з холоду в тепло;
- Окуляри обмежують вас у діях і міняють зовнішній вигляд (це актуальніше для жінок).
Є ще один вихід із ситуації - це лазерна корекція зору. Сьогодні лазерна мікрохірургія ока просунулася досить далеко, операцією на очах вже нікого не здивуєш. Значно знизилися ризики несприятливих результатів хірургічних втручань.
Якщо ж ви має незначні зміни зору у бік далекозорості, то вам допоможе лікувальна гімнастика для очей. Ось кілька вправ.
- Сядьте на стілець, розслабтеся, випрямьтесь спину. Подивіться вперед. Повільно поверніть голову вліво і перемістить погляд. Поверніться назад і поверніть голову вправо. Повторюйте цю вправу 5 - 10 разів.
- Підніміть праву руку на рівень очей збоку на відстань 40-50 см від обличчя і робіть кругові рухи пальцями за годинниковою стрілкою. Слідкуйте за пальцями, не повертаючи голови. Виконайте те ж вправу з другою рукою. Повторюйте 5-10 разів.
Тепер ви знаєте, як лікувати далекозорість і можете вибрати найбільш зручний і прийнятний саме для вас метод.
