Слиз у горлі, пора від неї позбавлятися!

Часто людей мучить постійне скупчення слизу в носоглотці. Цей клубок у горлі дуже заважає і є показником якихось запальних захворювань носоглотки: тонзиліту, синуситу, трахеїту, гаймориту. Може слиз з'явитися і від захворювань шлунково-кишкового тракту або непереносимості якихось продуктів.

У найлегших випадках досить змінити свій спосіб життя і звички в харчуванні

1. Не їсти перед сном.
2. Не вживати алкогольні напої, кава і чай, не курити.
3. Уникати жирної, смаженої та гострої їжі, холодної і дуже гарячої їжі, газованих напоїв.
4. Збільшити споживання вітамінів С і Е, можна приймати полівітаміни.
5. Пити більше води. Рекомендується в день випивати не менше двох літрів, тоді організм зможе нормально виводити шлаки і токсини.
6. Щоб слиз не утворювалася вночі і не заважала диханню, можна підняти узголів'я ліжка.
7. Намагатися не контактувати з побутовою хімією, тютюновим димом і сильно пахнуть косметичними засобами.
8. Використовуйте в квартирі фонтанчики або зволожувачі повітря.
9. Уникайте стресів, хвилювань і переживань. Ставтеся до всього спокійніше.

Лікування слизу, як наслідки запальних захворювань

1. Знімаються запалення антибіотиками або антимікробними препаратами пеніцилінового ряду. Після їх застосування потрібно пропити курс біфідумбактерину.
2. Застосовуються місцеві антисептичні та протизапальні препарати: ІРС-19, інгаліпт, септолете, стрептілс.
3. Допомагає полоскання горла антисептичними розчинами: фурациліну, марганцівки, морської солі, соди. Корисне полоскання відварами трав - ромашки, шавлії, кори дуба і календули.
4. Добре діють інгаляції з евкаліптовим маслом.
5. Одну чайну ложку куркуми розмішати в 100 мілілітрах молока і випити. Це засіб не тільки володіє антисептичним засобом, але і розріджує слиз.
6. Теплі напої, випиті на ніч, знижують утворення слизу. Наприклад, відвари трав, чай з медом або курячий бульйон.
7. Лікуйте нежить спеціальними судинозвужувальними краплями: нафтизин, санорин, ксімелін та інші.
8. Змішати кашку з одного аркуша алое з чайною ложкою меду і з'їсти протягом дня.

Слиз у горлі не з'явиться просто так. Щоб визначити причину, варто відвідати лікаря. Позбувшись від факторів, що провокують появу слизу, ви зробите своє горло чистим і здоровим.