Авокадо користь і шкода

Авокадо - це плодова рослина, що володіє величезною кількістю вітамінів і мінеральними речовинами. Авокадо використовують і як продукт харчування, і як косметичний або лікувальний засіб. Не дивлячись на те, що авокадо - плід досить калорійний, його застосовують у дієтичному харчуванні, тому що жирні кислоти, які в ньому містяться, не відкладаються на вашому тілі, а легко засвоюються організмом. Так само з авокадо отримують дуже корисне ефірна олія.

Найбільше своє поширення масло авокадо отримало в косметичній сфері. Є кілька видів олії, для різних цілей. Для людей, у яких дуже суха шкіра є масло для внутрішнього застосування. Воно чудово зволожує шкіру. Масло авокадо підходить і для зовнішнього застосування. Регулярне використання допоможе вам позбавитися від дрібних зморшок навколо очей і пігментних плям. При незначних травмах також застосовують масло авокадо, воно сприяє відновленню цілісності шкіри.

Дуже популярно масло авокадо при боротьбі з целюлітом. У поєднанні з іншими ефірними маслами (апельсина або герані) воно дає максимальний ефект. Використовуючи його під час масажу, ви робите свою шкіру більш пружною, поступово позбавляючись від горбистості. Результат від такого масажу буде помітний досить швидко, досить 3-4 сеансу, але повний курс включає в себе масаж через день протягом місяця.

Масло авокадо дуже корисно для нігтів, т. к. прискорює темп росту нігтів, сприяє їх зміцненню. Для волосся масло авокадо дуже корисно, особливо для фарбованого. Воно усуне ламкість, запобігає перетин кінчиків, має поживним і зволожуючим ефектом.

Але не тільки в косметичних цілях можливе використання масла авокадо. Його застосування сприяє нормалізації роботи серцево-судинної, травної системи, зменшення рівня холестерину в крові і відновленню нормального функціонування щитовидної залози.