Це чудове рослина володіє рядом корисних і лікувальних властивостей. У більшості з нас м'ята асоціюється з чимось свіжим, ніжним і ароматним.

Багато згадають її охолоджуючий присмак. Але не всі знають, що м'ята має ще й величезним цілющим потенціалом.

Корисні властивості м'яти відомі всім. І саме подібні з якостей виділяють ця рослина серед величезної кількості інших, не менш чудових.

Найбільш распространным видом м'яти, який продається на ринках і в магазинах, є перцева м'ята. Необхідно відзначити одну особливість, якою володіє м'ята: корисні властивості цієї рослини залежать від його виду.

Але крім такого різновиду м'яти є ще і такі природні види, як м'ята довголиста, польова, яблучна, кучерява, а також лимонна, яку іноді іменують мелісою. Взагалі, в науці виділяється більше ста різних підвидів м'яти.

І серед такого розмаїття можна зустріти по-справжньому оригінальні примірники. Приміром, є м'ята, що володіє смаком апельсина і шоколаду.

Згідно з легендою, одна з найбільш прекрасні і красивих німф - Мінта, була перетворена в рослину, так у нас з'явилася м'ята, корисні властивості якої воістину дивні.

Заслуговують уваги такі з корисних якостей м'яти. Її часто застосовують у медичних цілях, а також у кулінарії, косметології, фармацевтиці.

Багатьма господинями вірно помічено, що при додаванні м'яти в їжу страви на смак стають більш насиченими і яскравими.

 М'ята володіє величезною кількістю корисних властивостей. Поговоримо лише про деяких з них.

Корисні властивості м'яти перцевої

1. Перцева м'ята здатна надавати болезаспокійливий ефект.
2.  Також її використовують як протизапальний засіб.

3. Вона може чинити на організм жовчогінний і заспокійливу дію.
4. Перцева м'ята дуже благотворно впливає на роботу судинної системи.

   Вона стимулює кровообіг і позитивним чином позначається на роботі кишкової мускулатури.

5. Нерідко м'яту застосовують з метою позбавлення від болю в шлунку і від печії.

6.  Склад м'яти містить у собі три відсотки ефірних масел. Також в м'яті можна виявити дубильні речовини, флавоноїди і ментол.

   Всі вони наділяють м'яту бактерицидними властивостями.

7. М'ятний відвар може надавати дезинфікуючу дію. Часто його застосовують при виникненні запальних реакцій.

8. Оскільки у складі будь-якого виду м'яти є ментол, то її виробники використовують при виготовленні засобів для чищення порожнини рота і лосьйонів. Що входить в їх склад м'ята буде надавати дезінфікуючий ефект.

   Найбільш часто м'яту використовують для лікування розладів, пов'язаних зі шлунком. Наприклад, це рослина може швидко полегшити стан людини при блювоті і нудоті.

   Відвар м'яти рекомендується пити вагітним жінкам, якщо вони мучаться токсикозом.

9. З настою м'яти можна отримати прекрасний профілактичний засіб, що використовується при ризику виникнення гастриту, а також виразки шлунку.

   Незамінним при лікуванні м'яту робить таке її корисна властивість, як здатність знімати запальний процес.

10. Швидко і абсолютно безпечно за допомогою м'яти можна вилікувати такі недуги, як ангіну, фарингіт, нежить і бронхіт.

11. Також м'ята допомагає людям позбутися і від інших хвороб, пов'язаних з дихальними шляхами. Приміром, щоб усунути простудні симптоми, досить пити в день по три келихи чаю з м'ятою.

12. Такий напій не тільки несе з собою дуже приємний і оригінальний смак, але і приносить величезну користь. З олією м'яти можна проводити особливі види інгаляцій, які можуть допомогти при виснажливому кашлі.

13. Якщо ви мучитеся таким розладом, як мігрень, то до лоба можна просто додати кілька листя перцевої м'яти. Цей спосіб позбавлення від мігрені і інших розладів був відкритий досить давно.

14. Якщо хвороба має гнійний характер, то лікарями рекомендується робити примочки з м'яти до місця, де зосереджена рана.
15. Все це завдяки чудовим властивостям м'яти.

Як приготувати м'ятний настій і його корисні властивості

Приготувати м'ятний настій досить легко. Для цих цілей потрібна лише залити приблизно десять грам м'ятні листя половиною літра окропу.

Дайте охолонути під кришкою. Коли настій буде готовий, то його можна застосовувати як засіб для пониження тиску.

Також цим настоєм можна зупинити виникають у кишечнику процеси бродіння і болі в шлунку. Настій може усунути нудоту і зняти надмірне нервове напруження.

За допомогою м'ятного настою можливо вилікувати жовчокам'яна хвороба, гастрит, гепатит та інші захворювання.

 Перцева М'ята протипоказання

Але до вживання їжі і настоїв на м'яті є ряд протипоказань.

• Краще утриматися від вживання таких продуктів тим людям, які схильні зниженому артеріальному тиску.
• Не рекомендується лікуватися м'ятою, якщо є індивідуальна непереносимість до ряду компонентів, що входять до її складу.

• В період лактації також не варто вживати м'яту жінкам.

У всіх інших випадках це рослина принесе лише користь і свій благотворний ефект. Але і при таких обставинах краще не вживати м'яту в надмірно великих кількостях.

В іншому випадку можуть бути проблеми з якістю сну і порушення в плані сексуального потягу.

М'ята перцева в косметології та її властивості

Досить великим є використання м'яти в косметологічних цілях. Так на її основі можна приготувати маски для догляду за шкірою і різні лосьйони.

З м'яти багато роблять компреси та ванни, які являють собою дуже корисні і приємні для тіла процедури.

• Якщо ви бажаєте завжди виглядати свіжо і дуже молодо, то м'ята обов'язково повинна бути у вас під рукою. З цією метою можна виготовити м'ятний настій і заморозити його, розлив по формочках для льоду.

  Такими крижаними кубиками корисно протирати шкіру на обличчі вранці. Лід на основі м'ятного відвару буде освіжати шкірний покрив і обов'язково приведе його в тонус.

  Цілющі якості листя м'яти визначаються їх дозуванням. Якщо брати їх в малих кількостях, то цим ви зможете усунути запалення на пошкоджених місцях шкіри.

  Якщо ж дозування трохи збільшити, то можна домогтися припливу крові до обличчя. Від цього у вас з'явиться гарний рум'янець на щоках.

• Настій м'яти є практично ідеальним засобом для увядающего шкірного покриву. Для його отримання, просто залийте м'ятні листя в кількості однієї ложки окропом у розмірі однієї склянки.

  Цим настоєм рекомендується обполіскувати або протирати шкірні клітини по три рази на добу.

• А якщо ви додасте до м'ятним листям ще і липовий цвіт, то зможете отримати чудовий компрес для в'ялою і втратила колишню пружність шкіри.

  Такий компрес зможе надати на шкіру освіжаючий і підтягуючий дію. Також він за короткий час може усунути сліди втоми або втоми, наявні на обличчі.

• Відновити шкірну пружність можна на основі м'ятного настою, змішаного з теплим молоком і перемеленими вівсяними пластівцями. Змішавши гарненько всі інгредієнти, роблячи масажні рухи, нанесіть засіб на шкіру.

  Вівсяні пластівці сприятимуть усуненню забруднення з шкіри. Молоко буде активно живити і зволожувати шкірний покрив, а м'ята додасть йому відчуття свіжості і приведе в належний тонус.

• Окремо хочеться сказати про м'ятному олії. Досить часто його застосовують для косметичних цілей. Але воно виступає ще і прекрасним антисептичним розчином.

  З допомогою м'ятного масла можна уповільнити процес в'янення і старіння шкіри. А ефірна м'ятна олія часто застосовується для лікування прищів і вугрової висипки.

  Також цим маслом можна полегшити стан шкіри при сонячному опіку і поліпшити колір обличчя. З цією метою можна лише капнути пару крапель такого ефірного масла в будь-яку рослинну, наприклад, оливкова або лляне.

  Таким чином, ви отримаєте повністю натуральне і сильно діючий косметичний засіб.

 Для деяких людей м'ята виступає в якості сильного алергену. Тому практично використовувати її слід дуже обережно.

Якщо ж до її застосування підходити правильно, то м'ята допоможе вашому організму позбавитися від багатьох проблем.