Харчування за місячним календарем
«Ложками ми риємо собі могилу».
Народна мудрість.
Розглянемо, яким повинно бути харчування за місячним календарем. Подивіться на себе в дзеркало. Ви задоволені своїм тілом- Якщо ні, вам є над чим подумати.
А тепер прислухайтеся до свого тіла. А тіло вам обов'язково розповість, що йому не подобається. Настав час подбати про своє тіло.
Найголовніше, харчуватися так, щоб не нашкодити своєму організму. Обжерливість, або обжерливість, недарма вважалося одним з тяжких гріхів. Адже ми шкодимо цим Всесвіту, яка відповідальна за нас.
Ви повинні знати, що найбільш схильні до онкологічних захворювань люди, чия вага перевищує нормальну на 25%.
З роками наш організм починає вимагати іншого живлення і тому м'ясо вже не так хочеться їсти, а от рибу і овочі - завжди будь ласка. У чому ж справа- Та в тому, що літні люди схильні до атеросклерозу, а м'ясо сприяє утворенню цього захворювання. Організм намагається не переробляти м'ясо, а скоріше від нього позбутися - звідси проблеми з кишечником.
Хочете бути завжди в формі - їжте більше корисних продуктів.
Взимку і навесні організм особливо ослаблений, тому в раціоні повинно бути більше зелені.
І пам'ятайте, кріп добре стимулює роботу кишечника. А салати є незамінним засобом при ожирінні.
Харчування за місячним календарем:
| Можна і потрібно | Місячні дні | Утримуватися | Місячні дні |
| Більше їсти живу їжу | 5, 13, 22 | Переїдати | 12, 23 |
| Більше пити рідини | 10,12 | Багато пити | 17,18,23-,27 |
| Голодувати | 2 (сухе), 8,9, 10 (з водою), 11 (початок циклу), 12 (з водою), 14 (сухе), 18, 20 (пост), 23, 25, 26, 27, 28 (сухе), 29 | Голодувати | 5, 13,22 |
| Смажений мигдаль | 14 | Тваринну їжу | 5, 16,20,-23,28, 29 |
| Морква | 21 | Цибуля, часник | 15 |
| Гостра і гаряча їжа | 15 | Гостра і гаряча їжа | 1 |
| Горіхи | 12, 18 | Горіхи | від |
| Горобина червона | 21 | Гриби | 9, 16 |
| Можна і потрібно | Місячні дні | Утримуватися | Місячні ДНІ |
| Рослинна олія | 12, 18 | Солодощі | 14 |
| Молочні продукти | 5,23,29 | Несвіжі продукти | 20 |
| Риба | 9,26 | Яйця | 7,15 |
| Трави | 26 | Приймати алкоголь | 1,18,23-,27 |
| Буряк | 21 | Капуста | 15 |
| Журавлина | 21,26 | Квашена капуста | 5 |
| Гранати | 19,26 | ||
| Фрукти | 5 | ||
| Картопля | 19,26 | Картопля | 27 |
| Мед | 5 | Довгі овочі | 9, 15 |
| Хліб | 13,29 | ||
| Пироги, млинці | 29 | Борошняне | 5 |
| Ватрушка | 25, 27 | Зернобобові | 16 |
| Злаки | 29 | Зерна | 5, 28 |
| Насіння | 12 | Насіння | 5,28 |
| Легка їжа | 3D | Груба їжа | 25 |
| Можна і потрібно | Місячні дні | Утримуватися | Місячні дні |
| Дієта | 2 | Яблука, яблучний сік | 12, 15 |
| Соки | 12,28 | Цитрусові | 27 |
| Круглі овочі | 19 | Круглі овочі | 26 |
