21 Місячний день - дієта, догляд за шкірою, фітнес

Краса. Двадцять перший місячний день пов'язаний з системою кровообігу. Цей день найбільш сприятливий для гігієнічних і очисних процедур - насамперед, кровоочисних. Сприятливий час для траволікування та фітотерапії. Особливо корисні морквяний, журавлинний, буряковий, горобиновий і гранатовий соки. Двадцять перший місячний день - також підходить для фарбування волосся, особливо в білий колір. У цей день знебарвлення завдасть волоссю найменшу шкоду. До того ж це відповідний день для того, щоб кардинально змінити свій вигляд. Якщо ви давно мріяли про зміну іміджу, то зробіть це саме сьогодні! Не стримуйте себе і вашого майстра в підборі зачіски, кольору, сміливого іміджу. Ваш новий вигляд нікого не залишить байдужим.

Дієта. Дуже корисно у двадцять перший місячний день включити в свій раціон моркву, буряк, гранат і журавлину. В цілому ж їсти можна все, але стежте за тим, щоб не перенапружити свою печінку, не перестарайтеся з солодкими стравами, а також постарайтеся вживати поменше спиртних напоїв.

Фітнес. Сьогодні слід дати собі хорошу фізичну навантаження, ваше серце повинно добре попрацювати. Гарненько пропотейте, це піде на користь вашому здоров'ю. Особливо слід відзначити корисність групових тренувань, де лікувальний ефект зростає в геометричній прогресії відносно кожного учасника. Це сприятливий час для проведення спортивних змагань, для постановки нових рекордів. Але лише в тому випадку, якщо ви до цього багато тренувалися.