30 Місячний день - дієта, догляд за шкірою, фітнес

Краса. Тридцятий місячний день вважається днем великої міри, рівноваги і гармонії. День пов'язаний з очищенням серця! І судинною системою. Сприятливий час для очищення - в тому числі на астральному рівні. Тридцятий місячний день - зазвичай він короткий, як і перший місячний день. Хороший для розслаблення, заспокійливих процедур, обмірковування нових косметичних курсів. Якщо у вас коротка стрижка, і ви не хочете, щоб волосся швидко відростало, то терміново йдіть до перукаря! Якщо ж ви носите довге волосся або відрощувати шевелюру, то цей день - несприятливий для спілкування з ножицями. Створена в цей день стрижка довго збереже первозданну форму.

Дієта. Віддайте перевагу легкій їжі. Всі важке і грубе протипоказано. У раціоні має бути присутнім більше овочів і кисло солодких фруктів, можна трохи солодощів.

Фітнес. Виконувати тренування зараз не варто, навіть вправи на розтяжку робити не рекомендується. Найкраще цей короткий період провести в стані медитації. Також чудово побалувати тіло спортивним або розслаблюючим масажем.