1 Місячний день - дієта, догляд за шкірою, фітнес
Краса. Перший місячний день традиційно вважається фізіологічно важким. Навантаження на клітини шкіри підвищена. День пов'язаний з особою. Намагайтеся не допустити саден, порізів і мікротравм на обличчі при косметичних процедурах. Протипоказано фізична перевтома, зловживання надмірними косметологічними процедурами. Перший день місячного місяця - це перша ніч, коли місяць не буде видно на небі, тобто коли настає молодик. У молодика не рекомендується проводити будь-які косметичні процедури. Вважається, що в цей час все оновлюється і наш організм в тому числі, і втручатися в природний цикл оновлення навіть шкідливо. Єдине, що можна, - це моделювати зміну свого образу, обирати нову зачіску, вивчати нові засоби догляду та вибирати нову косметику. Прекрасний день для стрижки волосся. Результат роботи майстра перевершить найсміливіші очікування, і оточуючі гідно оцінять ваш новий вигляд.
Дієта. У першу чергу потрібно утриматися від вживання алкоголю, кави і міцного чаю, оскільки в даний період відбувається природна настройка організму на весь місячний місяць. Але якщо у вашому раціоні будуть присутні вищеперелічені напої, то вони не тільки не дадуть організму правильно налаштуватися на прийдешній місяць, але можуть викликати і серйозний збій в біологічній програмі вашого тіла на все подальше життя, так як все зроблене в цей місячний День несе на собі кармічний відбиток. Саме про ці місячних добі можна сказати - «що посієш, те пожнеш». Також краще всього в цей час не їсти м'ясо і будь-яку іншу грубу і важку їжу. Справа в тому, що в перший місячний день посилюються процеси каменеутворення всередині організму. На цей відрізок часу ідеально підходить вегетаріанська дієта. Природно, перші місячні добу якнайкраще підходять для планування дієти на місяць вперед. Уважно вивчивши власне Фізичне та емоційний стан і визначивши, яких вітамінів продуктів вам не вистачає для повноцінного функціонування організму, вирішите, яка система харчування вам підійде найбільше. Дуже корисно в цей період намітити ті місячні дні, в які ви хотіли б провести очисні процедури і розпланувати місяць так, щоб перейти до них плавно і гармонійно, а не різко, раптом. Такий підхід дасть організму можливість слідувати природним природним ритмам, що дозволить вам уберегти себе від раптових ускладнень, бо чистка або перехід на нову дієту невчасно, несе в собі велику небезпеку, уникнути яку можна тільки уважно прислухаючись до себе і навколишнього світу.
Фітнес. У перший місячний день необхідно закласти фундамент вашої спортивної програми. Головне - все добре продумати, скласти новий план занять і визначити цілі на найближчий місячний місяць.