Імбир для схуднення: гість з Сходу

Імбир – це унікальна і популярна пряність, яка прийшла до нас з загадкового Сходу. Вона може володіти самим різним ароматом, неповторним смаком і оригінальним запахом, кожен раз роблячи кухню вишуканою і багатою. Однак в останні роки це багаторічна пряна рослина стало активно використовуватися не тільки з метою вирішення кулінарних і лікувальних завдань, але і для приготування напоїв, всіляко сприяють схудненню.

Чи можливо схуднення за допомогою імбиру-

Користь імбиру дуже складно перебільшити, оскільки саме ця пряність активно використовується під час лікування величезної кількості захворювань, кожен раз дозволяючи насолодитися відмінними смаковими і ароматними властивостями. Крім усього іншого, дана рослина застосовується і з метою позбавлення від зайвих кілограмів, про що вперше заговорили східні медики, які зуміли виявити властивість рослини «розпалювати кров». Це значить, що будь-який засіб, приготоване нс використанням кореня імбиру, здатне прискорювати в організмі людини будь-які обмінні процеси, швидко і безболісно виводячи з клітин токсини і шлаки, а також надлишки води. Пряність робить позитивний вплив на травну систему, дозволяючи швидше переварювати їжу, в результаті чого всередині організму не зможуть утворитися нові шлаки. Безумовно, цінним для людини залишається і легкий проносний властивість рослини, а для загального здоров'я корисною вважається його здатність ефективно виводити з людського організму небезпечний холестерин.

Наприклад, якщо перед черговим прийомом їжі прийняти напій, приготований з імбиру, їжа швидше і легше перетравиться. Однак перед тим, як використовувати даний засіб з метою схуднення, важливо ознайомитися з його основними протипоказаннями. Перш за все, не можна захоплюватися пряністю вагітним жінкам і годуючим мамам, а також людям, страждаючим на виразки та інші хвороби травної системи, хронічні захворювання ШКТ і коліти. В деяких випадках і у повністю здорової людини може виникати негативна реакція, яка проявляється у вигляді блювоти, нудоти або алергії. Тому, помітивши у себе подібні симптоми, краще відразу припинити використовувати даний засіб з метою позбавлення від зайвої ваги.

Напої з імбиру для схуднення

Напої з імбиру для схуднення відрізняються своїм приголомшливим смаком, корисністю та здатністю підбадьорити організм навіть наприкінці робочого дня. З їх допомогою можна швидко прискорити обмін речовин, звільнивши, таким чином, клітини від запасів зайвого жиру або шлаків. Однак перед тим, як заварити імбир для схуднення, важливо ознайомитися з правилами употреблениями таких напоїв.

Правила застосування імбиру з метою схуднення:

• Напої з імбиру найкраще вживати тричі на день, або вранці і ввечері. Тільки при дотриманні такого режиму можна буде відкрити в організмі цикл, він спонукує до очищення.


• Після курсу прийому можна зрідка заварювати чай з даною пряністю, сприяючи тим самим прискоренню обміну речовин.


• Рослину можна застосовувати постійно, використовуючи невеликий шматочок під час заварки звичайного чаю. Доповнити напій дозволяється часточкою лимона, однак, варто вибирати невелику скибочку, інакше смак чаю буде занадто різким.


• Якщо ти любиш чай з медом, не варто використовувати дуже гарячу воду, в якій він може втратити свої корисні якості.


• На ніч пити напої з імбиром не рекомендується, оскільки така вечірня трапеза може привести до безсоння.


• Для досягнення максимального ефекту від використання пряної рослини, найкраще випивати з його «участю» до двох літрів чаю в день, розділивши напій на рівні порції.

Рецепти імбирних напоїв для схуднення

Чай з імбиром і часником

Інгредієнти:

• Вода – близько 2 л;


• Імбир – не більше 4 см;


• 2 часточки часнику.

Як приготувати:

Імбир ретельно очищається і нарізається тонкими скибочками, часточки часнику нарізаються кружечками. Часник і імбир укладаються в термос, заливаються окропом і настоюють протягом однієї години. Потім чай акуратно проціджують і переливається назад у ємність. Пити напій коштує протягом цілого дня невеликими порціями.

Чай з імбиром і апельсином для позбавлення від зайвої ваги

Інгредієнти:

• Корінь імбиру – 2 см;


• М'ята перцева – близько 1 ст.л .;


• 1 щіпка кардамону;


• Лимонний сік – 80 мл;


• Апельсиновий сік – 40 мл;


• Окріп – близько 1 л .;


• Мед – за бажанням.

Як приготувати:

У блендері змішується дрібно нарізаний корінь імбиру, запашна м'ята і кардамон. Далі отримана суміш акуратно заливається гарячою водою і настоюється в такому вигляді протягом півгодини. Після чого напій ретельно проціджується і злегка остуджується. Обов'язково в нього прийнято додавати сік свіжовичавленого апельсина і лимона (можна на вибір). В останню чергу дозволяється додати за смаком мед. Рекомендується вживання даного напою холодним в спекотну жару, оскільки він володіє освіжаючими властивостями.

Імбир – це унікальна рослина, яка дозволить відкрити на твоїй кухні нові рецепти приготування смачних і свіжих напоїв. Обов'язково спробуй придумати свій рецепт, і неодмінно поділись секретами власного кулінарного шедевра. А може, ти вже давно використовуєш цю ароматну пряність з метою схуднення-