Хлібці користь і шкода, калорійність, хлібці для схуднення

 Ожиріння-біда сучасного суспільства. Прагнення швидко і смачно нагодувати населення Землі обертається до нас зворотною стороною.

За все доводиться платити. І сцена, на вагах людські життя. Причому в буквальному сенсі. Надлишок ваги одна з найпоширеніших хвороб 21 століття, практично

нарівні з серцевими захворюваннями. Але якщо про серце піклуватися кожен хворий, то до перебору ваги багато цілком лояльні.

Вважають, що і так піде. А адже майже всі огрядні люди страждають смертельними захворюваннями: цукровий діабет, порушенням обміну речовин, захворюваннями нирок, печінки, підшлункової залози, іншими недугами.

Поговоримо про те, яка користь і шкода хлібців. Якщо порівнювати із звичайним хлібом, безумовно, хлібці на порядок корисніше.

Насамперед тим, що вони являють собою низькокалорійний продукт, корисний не тільки тим, хто використовує хлібці для схуднення.

У них поганий сон, дратівливість. Такі люди частіше травмуються, а найстрашніше, становлять реальну загрозу життю інших людей.

Уявіть, якщо такий персонаж засне за кермом або йому стане погано з серцем. Добре, якщо тільки розіб'є залізо.

А якщо у зупинку з людьми згорне-

Хлібці для схуднення

Насамперед тим, що вони являють собою низькокалорійний продукт, корисний не тільки тим, хто використовує хлібці для схуднення. Та все просто, варто лише купити хлібці для схуднення, і в моменти голоду насолоджуватися цими хрусткими пластинками.

Хлібці: користь і шкода, на думку дієтологів. Якщо вірити дієтологів, то вони стверджують, що хлібці не приносять шкоди.

Починаючи з вісімдесятих років минулого сторіччя в розвинених країнах світу активно зазвучали голоси медиків, дієтологів, та й просто небайдужих громадян на користь зниження ваги людини. Стали створюватися товариства боротьби з ожирінням.

Одночасно з'явилися перші продукти, здатні допомогти в корекції тіла. І хоча одним зниженням калорійності не допоможеш, продукція таких виробників знаходить свого, зацікавленого покупця.

Не відразу, поступово. Але асортимент зростає.

А це означає тільки одне, люди стали розуміти, що загрожує їм небезпека і прагнуть знизити ризик небажаних наслідків.

Населення планети поступово починає любити і поважати своє тіло, а не робити з нього смітник для фаст-фуду. Та й саме швидке харчування поступово змінюється.

У багатьох закусочних і кафе з'явилися дієтичні страви. А в меню дорогих ресторанів стало вже хорошим тоном вказувати калорійність тих чи інших продуктів у розрахунку на порцію.

Але що там ресторани.

  Сьогодні з'явилися гідні замінники всіляким швидким закусок. Наприклад, замість злощасних чіпсів, з величезною кількістю трансгенних компонентів та іншої отрути, можна перекусити корисними хлібцями.

Продукт цей не те щоб зовсім новий, багато любителів пива ще добре пам'ятають сіро-коричневі пластинки, які продавалися в певних в сімдесятих роках минулого століття. Змінилася технологія виробництва хлібців, були скориговані рецептури.

В результаті з'явився новий смачний, і головне, корисний продукт. Споживати їх можна як повним людям, так і абсолютно здоровим.

Для перших це скоріше елемент лікувального харчування, для других просто здорова їжа. Огрядним людям хлібці допомагають заповнити шлунок низькокалорійної масою.

В результаті притупляється відчуття голоду.

І пацієнт не відчуває фізіологічного та душевного комфорту. Відсутність стресу при схудненні один з найважливіших компонентів правильного та ефективного лікування ожиріння.

Повним і струнким людям хлібці цілком можуть замінити хліб. Незважаючи на історичні традиції, вживання хлібобулочних виробів веде до підвищення маси тіла.

Пов'язано це насамперед з грубими відхиленнями технологій їх виробництва по відношенню до рецептів, переданим століттями. Сучасний заводський хліб - це скоріше зброя масового ураження, а не продукт харчування.

Десятки умовно дозволених добавок і всіляких покращувачів роблять його особливо небезпечним продуктом. Хлібці ж містять добре збалансовану структуру, легко переноситься організмом.

Тому цілком замінять хліб у вашому раціоні. На них завжди можна намазати тоненький шар масла, покласти шматочок сиру або листочок м'ясних делікатесів.

Від такого поєднання одна користь організму. Та й насичення таке ж.

Хлібці калорійність

За калорійністю хлібці трохи поступаються звичайному хлібу, при цьому мають ряд корисних властивостей. Звичайно, влаштовувати дієту для схуднення на хлібцях не варто.

А ось у калорійність в рази менше. Калорійність хлібців складає в середньому близько 300 кілокалорій.

Залишається додати, що незважаючи на явну користь хлібців, продукт цей надзвичайно дешевий. В середньому в магазинах столиці вітчизняні упаковки коштують близько двадцяти рублів. Що порівнянно з батоном хліба.

Так що перейти на здорову їжу не так складно і дорого. Необхідно тільки бажання.

А для цього потрібно любити своє тіло і життя. Вона така коротка. Так може варто трохи подбати про її продовження ...