Скипидарні ванни для схуднення
Скипидаром називають рідку суміш терпенів, які отримують з смол різних хвойних дерев (ялиці, ялини, модрини або сосни). У косметології використовують лише очищений скипидар, також званий скіпофітом.
Зміст
Користь і шкода скипидару
Про користь скипидару знали ще шумери, які застосовували його в якості дезинфікуючого засобу. А великий Гіппократ лікував їм різні легеневі, шкірні, сечостатеві і ревматоїдні хвороби, призначаючи скипидар, як для зовнішнього, так і для внутрішнього застосування.
З часом поширеність і популярність цього засобу росла, його стали широко використовувати цілителі різних народностей.
Відомий всьому світу лікар Абрам Залманов, який і запропонував ванни зі скипидаром для курортного лікування, пояснив їх ефективність тим, що вони на рівні капілярного кровотоку стимулюють наш організм і впливають на його загальні захисні механізми.
Однак сучасні медики рекомендують бути гранично обережними, якщо ви бажаєте використовувати скипидар в лікувальних цілях будинку. Наприклад, тому, що «суперефективний» рецепт скинути пару зайвих кілограмів, регулярно вживаючи цей засіб перед їжею, замість схуднення подарує вам сильний опік слизових оболонок.
Також не потрібно вірити в «чудодійні» скипидарні обгортання. Зовнішнє використання кошти на проблемні зони з подальшим обертанням їх поліетиленовою плівкою, призведе, знову-таки, до опіків, ступінь тяжкості яких здатна відкласти проблему схуднення на довгий-довгий час.
Косметологи і лікарі в голос твердять, що скипидар можна використовувати для схуднення виключно у вигляді ванн. Це найефективніший і безпечний спосіб, але, лише у разі, якщо ванна правильно приготовлена.
Як оздоровити організм за допомогою скипидарні ванн-
Крім основного призначення, ванни для схуднення зі скипидаром вважаються відмінним допоміжним методом загального оздоровлення людського організму, володіючи такими позитивними властивостями:
• нормалізує артеріальний тиск;
• Підвищують опірність до депресій і стресів;
• Мають клітини шкіри різними корисними речовинами;
• Чи полегшують стан при захворюваннях суглобів, м'язів і хребта;
• Заспокоюють нерви;
• Прискорюють кровообіг і підвищують імунітет;
• Покращують нічний сон;
• Сприяють позбавленню від целюліту і зайвих кілограмів.
• Як схуднути за допомогою прийому скипидарні ванн-
Перше, про що потрібно повідомити: такий метод є допоміжним засобом, і не дасть вражаючих результатів у боротьбі із зайвими кілограмами. Як правило, за тижневий курс можна скинути від 3 до 5 кілограмів і прибрати парочку сантиметрів з стегон і талії.
Але якщо враховувати всі властивості, які ми перерахували вище, застосування скипидарні ванн можна вважати одним з найбільш корисних способів, що допомагають підкоригувати фігуру.
Існує три види ванн на основі скипидару, який представлений або у вигляді жовтого розчину, або - білої емульсії, або «коктейль» з того й іншого.
Жовтий розчин - це суміш з води, касторової олії, очищеного живичний скипидару, гідроксиду натрію і олеїнової кислоти. Компоненти даного складу здатні розширити венозні і артеріальні капіляри, усунути відкладення солей і нарости на суглобах, а також знизити тиск.
Біла емульсія складається з очищеного живичний скипидару, дитячого мила, саліцилової кислоти, води і камфори. Не лякайтеся, якщо приймаючи таку ванну, ви відчуєте поколювання, легке печіння або пощипування шкіри - це нормально.
Як правило, все це припиняється через годину після закінчення процедури. Інгредієнти даного виду скипидару сприяють підвищенню тиску і ритмічному звуження і розширення капілярів.
Скипидарна суміш з розчину і емульсії має переваги як одного, так і другого, і вважається кращим складом для схуднення. Такий «коктейль» очищає капіляри від токсинів і шлаків, виводить і розщеплює жири, і нормалізує обмінні процеси нашого організму.
Незважаючи на те, що практика прийняття ванн зі скипидаром в домашніх умовах вже широко поширена, така процедура обов'язково повинна проводитися лише після консультації лікаря, який призначить необхідну вам пропорцію складових. Експерименти з процентним співвідношенням розчину і емульсії може вкрай негативно позначитися на вашому здоров'ї.
Жовті ванни
Жовті ванни дуже корисні людям, що страждають від підвищеного артеріального тиску. В основі схуднення за допомогою таких ванн, лежить принцип розширення капілярів.
Інгредієнти жовтого розчину збільшують температуру тіла, виводять продукти обміну і значно підвищують пітливість. За час процедури і дві години після неї з організму виходить 2-4 літри поту, а разом з ним і шкідливі токсини і шлаки.
Крім цього, виходять і надлишки рідини, які найчастіше присутні у людей з гіпертонічною хворобою або ожирінням.
Температура води для жовтої ванни повинна бути не менше 36 градусів, причому далі, безпосередньо під час процедури, потрібно збільшувати її кожні 3-5 хвилин, доводячи в підсумку до 38.
Протягом прийому ванни потрібно контролювати частоту пульсу, тиск і стежити за загальним самопочуттям. Після закінчення процедури слід надіти зручний махровий халат або закутатися в затишний плед.
Білі ванни
Такий вид ванн корисний всім, хто страждає від зайвої ваги, целюліту і інших дефектів шкіри. Така процедура буде неймовірно ефективна при ожирінні на останніх стадіях.
Але приймати ванну необхідно, дотримуючись загальних рекомендацій і строго дотримуючись пропорції.
Якщо ваш тиск найчастіше знижений або перебуває в нормі, то можете сміливо приймати такі ванни, однак при постійному підвищеному тиску від них краще відмовитися, використовуючи для процедур змішаний тип скипидару.
Через свою рецептури білі ванни можуть надавати дратівливу дію на шкіру, яке проявляється у вигляді печіння і легкого поколювання. Але варто зауважити, що ці дратівливі властивості лише сприяють зменшенню обсягів проблемних місць.
Після курсу, який складається, як правило, з 10-12 процедур, можна помітити втрату 4-6 кілограмів. Крім того, такі сеанси нормалізують артеріальний тиск і стимулюють кровообіг.
Тривалість процедури повинна становити 5-15 хвилин при температурі води в 37-38 градусів. Приймаючи ванну довше, ви отримаєте зворотний ефект, і не поліпшите результат, а тільки погіршить своє здоров'я.
Під час сеансу обов'язково контролюйте артеріальний тиск.
Змішані ванни
Вони, як уже писалося вище, мають всі достоїнства тих і інших видів скипидарні ванн і показані тим, хто з тієї чи іншої причини не можуть приймати ванну з жовтим розчином і білою емульсією в чистому вигляді.
Змішані ванни можна проводити двома способами:
• Чергуванням жовтої і білої ванн;
• пропорційності змішуванням розчину і емульсії.
Запобіжні заходи
• Перед тим, як лягати у ванну, обробіть вазеліном пахову і пахвову області. Робиться це для зниження сприйнятливості ніжних ділянок шкіри до дратівливим властивостям ванни;
• скипидарні суміш потрібно розводити в окремій двох або трилітрової ємності і тільки потім виливати у ванну;
• Тривалість першого сеанси не повинна перевищувати 5 хвилин;
• Початкова температура води повинна досягати 35 градусів, кінцева - 37-38.
Протипоказання
Скипидарні ванни, як і будь-які інші способи зниження ваги, підійдуть далеко не всім. Ретельно вивчіть протипоказання, щоб не нашкодити собі в гонитві за струнким тілом.
Утриматися від ванн слід тим, хто страждає порушеннями роботи серця, при загостреннях різних хронічних захворювань, при вагітності і лактації, наявності на шкірі виразок або ран, а також при індивідуальній непереносимості інгредієнтів скипідарних сумішей.
