Гнів як емоція і способи його вираження
Люди давно задаються питанням, що таке гнів і наскільки він небезпечний для оточуючих- Спробуємо відповісти на це нелегке питання і з'ясувати причини цього непростого явища.
Вважається, що гнів - це одна з найнебезпечніших емоцій. Адже відчуваючи гнів, ми можемо заподіяти біль іншим людям, чудово усвідомлюючи це. Ми з легкістю можемо зрозуміти людини, відчуває гнів, якщо будемо знати причину, і ми будемо здивовані, коли побачимо людину, безпричинно нападника на оточуючих.
Найстрашнішою частиною гніву є втрата самоконтролю. Саме з цієї причини дітям вже з дитинства роз'яснюють, що, навіть відчуваючи гнів, ніхто не має права застосовувати фізичну силу. Їх необхідно навчати стримувати всілякі негативні емоції.
Гнів як емоція проявляється з різних причин. Розглянемо деякі з них:
різні невдачі, що переслідують людину і заважають йому досягнення мети, можуть викликати сильне нервове напруження, що призводить до таких емоцій, як гнів і неврівноваженість-
наступний привід для гніву - це загроза, особливо, якщо людина дорівнює вам з фізичної мощі, ви можете навіть самі напасти на нього в стані гніву-
також ще однією причиною може стати завдані вам моральну шкоду, різні образи, неприязнь до вас з боку інших людей, піклування, приниження можуть пробудити в вас сильне почуття гніву-
і, нарешті, якщо ви бачите, що навіть стороння людина робить абсолютно суперечать вашій точці зору, вашим поглядам дії, щось аморальне, ви можете впасти в гнів.
При найбільш сильному нападі гніву важко взяти себе в руках, так як бажання нанесення удару дуже велике. Але різні люди висловлюють гнів по різному: хтось-може вдарити, хтось-виражає його лише словесно, а деякі люди тримають гнів усередині себе, що теж дуже небезпечно.
Існує багато способів для вираження гніву. Але вони ніяк не повинні впливати на оточуючих вас людей. Спробуйте подолати почуття гніву самостійно, але, ні в якому разі не стримуючи його. Приміром, можете голосно покричати у відокремленому місці, спробувати заспокоїтися, направити свою негативну енергію в позитивне русло, відволіктися.
Отже, ми розкрили вам кілька найважливіших причин гніву, щоб спробувати навчити контролювати себе в різних провокуючих ситуаціях і не піддаватися моральним і фізичним впливам. Як кажуть, попереджений - значить озброєний.
