Як запобігти розтяжки під час вагітності
Внаслідок раптової зміни ваги і гормональних конфігурацій під час вагітності, поверхневі шари шкіри стоншуються, втрачають власну пружність і надриваються. Проте, місця розривів жваво заміщуються сполучною тканиною, в результаті чого і виникають рубці - адже вони розтяжки. Цікаво, що попередньо розтяжки мають рожевий відтінок (в цьому винні кровоносні судини сполучної тканини), але з часом вони біліють і стають менш помітні. «Як запобігти розтяжки під час вагітності-»
- Як це ні сумно, хоча починати треба, в тому числі і не з кремів або процедур, а з правильного харчування. Так ви зможете не просто ліквідувати зовнішні пошкодження, але і вплинути на внутрішні механізми походження розтяжок.
- Ніж раніше ви перейдете на цю дієту, тим набагато краще. Не треба припиняти це на післяпологовий період, починати адекватно харчуватися краще вже в період вагітності. Невід'ємні продукти: рослинні масла, цілісні зерна, горіхи, бобові, яйця, курка, яловичина, сир.
- Все виявляється в меню майбутньої матері неодмінно зобов'язані бути інтегровані продукти, що містять вітамін Е - суперником розтяжок. А все вітамін Е енергійно бере участь у виведенні з організму шкідливих препаратів, які звичайно припиняються конкретно в шкурі, послаблюючи її, роблячи делікатною. Крім усього цього, у період вагітності потрібно було споживати достатню чисельність білків. Це головний інформатор еластину і колагену в шкірі.
- Як це ні сумно, хоча їжу, що містить вуглеводи, краще ліквідувати раціонів. Ще б пак, йдеться не про плодах і каші, а про різні булочки, тортики і тістечка (в кінцевому підсумку, їх немає нічого потрібного! - пробуйте втішити себе цією ідеєю). Основне правило: бажаючи збільшення у вазі в період вагітності звичайно і неодмінно, дуже істотно здійснювати контроль темпи даного процесу. Постарайтеся не дозволять стрибків ваги, так як конкретно раптова зміна призводить до перерозтягнення шкіри і як наслідок - розтягуватися.
- Зразковий крем від розтяжок зобов'язаний утримувати колаген і амінокислоти. Безпосередньо дані складові володіють можливістю відновлювати тканини і текстуру шкіри. Задовільного результату можна досягти застосовуючи крему, гелі, спреї, примочки, компреси, маски, мають концентрати рослин, морських мікроорганізмів і водоростей, рослинні і ефірні масла, вітамін А і Е, пантенол. Втім, якою б крем ви не придбали, не забувайте, щоб мінімізувати ризик утворення розтяжок починати використовувати його потрібно тісніше на 3-4 місяці вагітності. Крім того ваш тріумф стане перебувати в залежності не від розцінки кошти або прізвища бренду, а від регулярності застосування. Кошти від розтяжок слід наносити щоденно 1-2 рази на добу (згодом душа або ванни) на животик, груди і верхню частину стегон масажними переміщеннями. Все це допоможе вам відповісти на питання: «Як запобігти розтяжки під час вагітності».
