Розтяжки під час вагітності: профілактика та лікування
В результаті сильних гормональних змін і коливань ваги в період вагітності, верхній шар шкіри втрачає свою пружність і стає тонким, в результаті чого відбуваються надриви. Місця розривів відразу заповнюються тканиною, з цієї причини утворюються розтяжки, вони ж рубці або по-науковому стрії. Розтяжки спочатку мають рожевий колір, потім вони стають більш тьмяним. Як же боротися з цією недугою-
Дотримуйтеся дієти. Лікування потрібно починати не з вправ і кремів, а саме з нормалізації добового харчування. За допомогою такого методу зникають не тільки зовнішні ознаки захворювання, але й ліквідуються причини виникнення рубців. Якщо у вас з'явилися розтяжки під час вагітності, то необхідно включити в раціон наступні продукти: сир, яловичину, курку, яйця, бобові, горіхи, цільні зерна, рослинні масла. Заборонено приймати в їжу солодкі та борошняні страви.
Використовуйте спеціальні креми. Такі засоби для вашої шкіри можна придбати у будь-якому великому косметичному магазині. Крем для розтяжок потрібно використовувати в комплексі із зволожуючим кремом. Застосовувати ці кошти потрібно в області сідниць, стегон і живота. Як тільки під час вагітності з'явилися дискомфорт і свербіж шкіри, особливо у вищевказаних областях, відразу ж починайте курс лікування. В ідеалі, в кремі проти розтяжок в складі є амінокислоти і колаген. Ці елементи відновлюють структуру шкіри. Також крім кремів непогано допомагають маски на основі водоростей і морських мікроорганізмів, різні компреси, примочки, спреї, гелі, маски містять екстракти рослин, пантенол, вітамін Е і А, ефірні і рослинні масла.
Робіть щоденний масаж проблемних місць з використанням оливкової олії. Проводити таку процедуру потрібно двома способами: щипками і погладжуванням. Спочатку проводяться легкі погладжування нижньої частини живота. Далі, не змінюючи техніки проведення масажу, слід плавно переміщатися до пупка і тільки потім до боків. Після цього, тим же способом і по тих же місцях проводиться пощипування. Головне - робити всі рухи без зусиль і дуже обережно.
У запущених випадках слід звернутися до допомоги фахівців. На даний момент найбільш популярним способом ліквідації розтяжок є лазерне шліфування. Її суть полягає у видаленні верхніх шарів шкіри, а саме сполучної тканини в рубцях. В результаті розходження кольорів шкіри в зоні рубців і прилеглих тканин стає практично непомітним.
Особливості проблеми
Розтяжки затьмарюють відчуття від швидкого материнства і радості, але чи можна говорити про таку неминучість і страху про їх виникнення- Можна сказати одне, що неминучість їх появи притаманна майже всім жінкам. За все потрібно заплатити і материнське щастя не виняток.
Головним явищем є особливість шкіри. При недостатній еластичності, розтяжки вам забезпечені, іноді їх називають ще стрії. Так само існує і генетична схильність. Приміром, у вашої бабусі, мами були розтяжки після пологів, тоді і ви приречені, швидше за все, на їх появу.
Як боротися з розтяжками
Для уникнення розтяжок вплинути на процес при достатньому бажанні зможе кожна жінка. Головне звернути увагу на харчування в період вагітності. Важливо не переїдати при вагітності, намагатися не набрати більше 11 кілограм. Їжа повинна містити достатню кількість фруктів, овочів, багато білків і вітамін Е. Вживайте жирну їжу обережніше.
Крім їжі, необхідний ретельний догляд за руховими частинами тіла. Це - пахви, сідниці, груди, стегна, боки і т.д. Існує багато гелів і кремів, які дозволяють максимально збагатити шкіру вітаміном Е і зволожити її. Одними кремами ситуацію не виправити, звичайно ж. Користуючись ними шкірі можна допомогти, щоб не набути старезний вигляд, часто який ми бачимо у жінок народжували, але повне зникнення не гарантовано.
Періодичне чищення шкіри скрабом, краще всього вибирати натуральний скраб: кава, перепалений цукор або сіль і т.д. Для повного позбавлення ефекту присутності розтягнутої шкіри, після пологів, допоможуть більш дорогі і складні шляхи. В основному це процедури різного роду: косметологічні, медичні, хімічний пілінг, корекція лазером.
Розтяжки під час вагітності як наслідок з часом загояться, при цьому можуть спостерігатися білі рубці (іноді сині, фіолетові та інші яскраві кольори), навіть після засмаги залишаться в первозданному вигляді. Справа в тому, що в цих ділянках шкіри відсутній меланін.
Приділяють час цієї проблеми багато жінок, а чи варто взагалі- Адже по суті розтяжки не хвороба і немає больових ефектів впливають на здоров'я. Може потрібно сприймати себе такою, яка ви є, прекрасною в обличчі вагітної і куди більш в ролі мами.
