Як загартовувати малюка і наскільки це важливо
Коли у вас з'являється дитина, ви починаєте турбуватися за кожну дрібницю, особливо якщо маленький хворіє. Всім відомо, що дитячий організм легко уразливий, і щоб його зробити більш міцним і сильним потрібно докласти чимало зусиль.
Важливість загартовування
Загартовування - це досить важлива процедура для здоров'я дитини, вона підвищує рівень стійкості організму на шкідливі фактори впливу навколишнього середовища, покращує його пристосованість, оздоровлює і зміцнює малюка. Дитина починає легше переносити погодні зміни. Також дана процедура сприяє якісному розвитку імунної системи, правильному обміну речовин, благотворно впливає на психологічний і фізичний розвиток.
Фахівці стверджують - чим ми раніше почати, тим краще, тим результативніше. Але, давайте для початку розберемося, що потрібно робити і як загартовувати малюка-
Звичайно, провідними факторами загартовування є: водні процедури, сонячні ванни, свіже повітря. Процес загартовування дитини краще починати з перших днів життя, зрозуміло, що можна і пізніше. Адже все-таки, краще пізно, ніж ніколи. Проявляйте наполегливість, якщо вже почали, зупинятися не потрібно. Також пам'ятайте, що перерви в такій справі теж не вітаються. Якщо ви будете дотримуватися всіх вказівок і виконувати все правильно, безсумнівно, ви досягнете позитивного ефекту.
Правила загартовування
Рекомендується, перш ніж приступити до самого процесу загартовування дитини, підготуватися, зібрати корисну інформацію як загартовувати малюка (прочитавши не менше двох книг), проконсультуватися з фахівцем. І ніколи не забувати два ось цих правил:
характер і тривалість процедури повинна повністю підходити віку дитини. Процес повинен бути систематичний, а не виконаються в хаотичному порядку.
Нововведення обов'язково повинні бути поступовими, з рівним зростанням.
Також, перед тим як почати загартовувати дитини, спробуйте загартовуватися самі, щоб ви відчули на собі і мати чітке уявлення про те, що буде відчувати ваш малюк. Паралельно процедури загартовування регулярно ходите на перевірки до лікаря педіатра, здавайте аналізи на діагностику. При зауваженні будь-яких погіршень негайно припиніть процедури, або почніть все з самого початку. Обов'язково стежте за тим, щоб все, що ви робите, було вірно і нівкоем випадки не діяло на шкоду дитині.
