Як привчити дитину до спорту: покажіть свій приклад

Останнім часом медики стурбовані тим, що сучасні діти стають малорухливими, менш тренованими. Вони не бажають відвідувати урок фізкультури, воліючи сидячі розваги. Дітям подобається сидіти за комп'ютером, дивитися телевізор. В результаті у дітей підліткового віку виникають такі хвороби, як: сколіоз, серцева недостатність, короткозорість і т. п.

Як змінити ситуацію-

Фахівці радять прищепити звичку займатися спортом дітям з раннього віку. Звичайно, займатися цим питанням має сім'я.

Всі батьки хочуть, щоб їх чадо був спритним, рухливим, сильним і здоровим дитиною. Багатьом цікаво, з якого віку необхідно знайомити дитину зі спортом. Спортивні тренери впевнені, що чим раніше віддати в спортивну секцію дитини, тим краще. Але цей вислів вірне, якщо ви хочете, щоб ваша дитина став спортсменом. На жаль, більшість дітей не бажають стати чемпіонами, а фізкультурою вони займаються заради власного задоволення і міцності духу. У такому разі обов'язково відправляти вашого малюка до професійного тренера.

Фахівці вважають, що до 6-7 років активного дитині з хорошим здоров'ям досить гратися у дворі з однолітками і займатися фізичною культурою під наглядом батьків.

Спорт та здоров'я

Існує проста закономірність - дитина фізично активним, якщо його батьки захоплюються спортом. Якщо в сім'ї прийнято у вільний час переглядати телепрограми, то і дитина також буде займатися цією справою. Тому краще всього піти прогулятися по парку, відвідати плавальний басейн, сходити на футбольний матч та вболівати за улюблену команду. Влітку можна плавати, восени зайнятися бігом, а взимку встати на ковзани. Види спорту можна чергувати залежно від сезону. Дуже важливо, щоб дитина звикла до фізичних навантажень і приємно проводив вільний час.

Комп'ютерні відеоігри затягують дітей. У багатьох розвинених країнах існує епідемія дитячого ожиріння. Малорухлива життя дитини має негативні результати в товариськості дітей. Дитині необхідно більше спілкуватися з однолітками, будувати правильні стосунки з світом, який її оточує.

Виконуючи перелічені правила, у вас пропаде всім відоме питання: «Як привчити дитину до спорту-». Подайте правильний приклад своєму чадо - займіться фізкультурою.