Целюліт

Структура жирових клітин така, що на поверхні шкіри виникає так звана апельсинова кірка. Виною тому естрогени, що роблять вплив на жирові клітини, внаслідок чого ті збільшуються в розмірах і чинять тиск на кровоносні судини. Кровообіг порушується і відбувається потовщення підшкірного шару жиру. Позбутися целюліту назавжди неможливо саме з цієї причини. А ось розгладити целюліт – цілком реально (дізнайтеся докладніше в серії оглядових статей # 171;Як позбутися целюліту# 171;).

Заходи по боротьбі з целюлітом необхідно приймати регулярно. Існує безліч антицелюлітних засобів, серед яких гелі, креми, скраби, сироватки і масла. Для отримання потрібного ефекту всі ці препарати необхідно використовувати згідно з інструкцією. Якщо це комплексні препарати, то і використовувати їх краще в комплексі.

Сучасну професійну косметику по ефекту її впливу на шкіру можна сміливо порівнювати з медичними препаратами. Оскільки захисна функція шкіри має властивість перешкоджати проникненню антицелюлітних засобів в глибокі шари, розробники косметичних средст враховують цю особливість при створенні своїх препаратів. Для того ж, щоб посилити проникнення антицелюлітних засобів в шкіру, необхідно при докладати додаткових зусиль при їх нанесенні. Прийняття гарячої ванни з використанням скрабу для тіла добре розпарить шкіру. А використання масажера при нанесенні крему на тіло полегшить доступ вглиб шкіри активно – діючих речовин.

Взагалі, регулярне використання масажера і застосування контрастного душу на початкових стадіях целюліту здатні вирішити проблему апельсинової кірки. Самомасаж сприяє посиленню лимфодренажа і нейтралізує застійні явища. Також позитивний вплив роблять сауна і ванни з вмістом морської солі. Для посилення ефекту при проведенні даних процедур рекомендується більше пити. Це сприяє виведенню з організму відходів життєдіяльності клітин, що сприяють виникненню целюліту. Пити потрібно звичайну негазовану воду, перед початком і під час процедури. Одного літра води буде достатньо.

Часто причиною виникнення целюліту є малорухомий спосіб життя. Сидяча робота, відсутність занять спортом – все це сприяє порушенню кровообігу і лімфотоку. На допомогу в цьому випадку прийдуть щоденна ранкова гімнастика, прогулянки пішки і танці. Позитивний вплив мають також плавання і біг.

При боротьбі з целюлітом слід враховувати, що жирні продукти сприяють утворенню підшкірного жиру, а напівфабрикати і чіпси містять багато солі, яка накопичує і утримує воду в тканинах. Виведенню зайвої рідини з організму сприяють продукти з високим вмістом калію: зелені листові овочі, бобові та банани.