Способи, як позбутися целюліту
Целюліт це зміна жіночого підшкірного жирного шару, в результаті якого відбувається порушення крово - і лимфоснабжения жирових клітин.
Як позбутися целюліту знає сучасна косметологія. У таких специализиованных клініках існують свої програми по боротьбі з целюлітом.
Наприклад, електроліполіз. Цей метод полягає в руйнуванні підшкірного жиру з допомогою низькочастотного струму, який передається за допомогою електродів, які вводяться під шкіру.
Апаратний лімфодренаж також вирішує те, як позбавитися від целюліту. У цьому випадку, на проблемні місця кріпляться електроди, які відповідають за стимуляцію скорочення м'язів, за рахунок чого прискорюється процес виведення токсинів і продуктів розщеплення жирової клітковини.
Однак крім цього, косметологія використовує в даних цілях і масаж. Але варто зазначити, що така процедура не принесе пацієнтці ніякого задоволення. Місця, де знаходиться целюліт, сильно розминають за допомогою кругових і рубають рухів. Такий метод дозволяє домогтися істотних результатів у проблемі, як позбавитися від целюліту. Також, ця процедура покращує кровообіг, сприяє виведенню з організму шлаків, спалює жир, зменшуючи, таким чином, обсяги стегон і талії.
Крім цього, позбутися целюліту можна і в домашніх умовах:
- В цих цілях слід змінити своє харчування, тобто виключити зі свого раціону гормонально - модифіковані продукти або продукти з барвниками, переїдання, нерегулярні прийоми їжі. Необхідно їсти якомога більше фруктів і овочів, і відмовитися від алкоголю.
- при сидячій роботі слід подумати про фізичному навантаженні,
- часто жінки використовують антицелюлітні креми. До їх складу, як правило, входить аминофилин або похідні кофеїну, екстракти трав і рослин, які стимулюють кровообіг.
- крім цього, багато жінок знають, як позбавитися від целюліту і вважають, що це краще робити в домашніх умовах. У зв'язку з чим, після душу зайнятися самомассажем, використовуючи для цього спеціальний антицелюлітний крем.
