Ефірні масла від целюліту (Ароматерапія)

Ох вже цей целюліт і розтяжки - одвічні жіночі проблеми, які особливо загострюються у весняно-літній період. Адже саме навесні і влітку, коли хочеться і ніжки показати, і на відпочинок з'їздити ми все частіше замислюємося про те, наскільки добре і ефектно ми будемо виглядати у відкритому одязі. Звичайно, можна без кінця журитися з приводу своїх форм, а можна діяти, причому, вже сьогодні!

Почати боротьбу з целюлітом можна, прямо таки скажімо, з безболісних і приємних процедур - ароматерапії. Цілюща сила трав і ефірних масел відома людям з давніх пір, тому в боротьбі за красу і молодість шкіри, ви навряд знайдете більш ефективного і приємного помічника.

Але для того щоб ефективно боротися з «апельсиновою кіркою», треба знати які саме ефірні масла слід використовувати проти целюліту.

Які ефірні масла найбільш ефективні від целюліту і розтяжок-

Масло грейпфрута. Відмінно стимулює лімфу, відновлює нормальний кровообіг, забезпечує живлення клітин, сприяє виведенню рідини з організму.

Оливкова олія. Універсальний засіб для підтримки здоров'я і краси вашого тіла. Воно поверне шкірі колишню свіжість і красу, додасть їй здоровий вигляд і блиск.

Апельсинове масло. Чудовий засіб для вашої шкіри. Масло апельсина допомагає позбутися целюліту, підтримати імунітет, поліпшити пружність шкіри, набути прекрасний загар.

Масло герані. Стимулює кровообіг, підтягує шкіру і забезпечує її еластичність.

Масло лимона. Творить справжні чудеса. Завдяки маслу лимона шкіра вирівнюється, поліпшується обмін речовин, нормалізується кровообіг і спалюється жир.

Рожеве масло. Стимулює ліпідний обмін, усуває застійну рідину і шлаки в крові і тканинах.

Масло фенхеля. Сприяє виділенню шлаків і рідини. Після використання масла шкіра ідеально гладка і пружна.

Список корисних і настільки важливих для нашого організму ефірних масел можна доповнити мигдальним і лляною олією, а також маслом жожоба, ялівцю, кокоса, імбиру, сосни, сандалу та іншими. Вони володіють схожими властивостями, але при цьому, ідеально доповнюючи один одного, роблять вашу шкіру гладкою, пружною, свіжою і красивою.

Важливо: ефірні масла не можна наносити в чистому вигляді. Обрані масла слід змішати з базовим маслом (персикове або оливкове). Наприклад, для масажу слід взяти 10-15 крапель вибраного ефірного масла і використовувати його на базі оливкової або персикового масла (приблизно 30 мл).

Як і яке ефірне масло використовувати від целюліту-

Найчастіше ефірні масла від целюліту застосовуються для розтирання, обгортання і масажу проблемних зон. Отже, розглянемо основні способи боротьби з целюлітом:

Масаж

Звичайний масаж, виконуваний протягом 15 хвилин два рази на день, з'єднає в собі антицелюлітний комплекс і ароматерапію. Методика нанесення масла проста: на проблемну ділянку шкіри нанесіть трохи олії і втирайте його енергійними рухами протягом декількох хвилин.

Антицелюлітна ванна

Вибір ефірних масел для ванни може бути обмежений лише вашою фантазією і їх властивостями. Наведемо найбільш активні компоненти, що використовуються в ході процедури:

• Візьміть ефірне масло апельсина, змішайте його з оливковою (з розрахунку 5-6 крапель ефірного масла і 15 мл основи) і додайте отриману суміш у ванну з водою - це відмінний засіб проти целюліту і депресії.


• Змішайте в однаковій пропорції грейпфрутове, розмариновое і кокосове масло (всього 6 крапель) і додайте до основи. Отриману суміш добре перемішайте і додайте у ванну з теплою водою.

Таку ванну слід приймати протягом 15-25 хвилин. Отримані суміші можна змішати з морською сіллю, яка також є відмінним засобом у боротьбі з целюлітом (див. Морська сіль проти целюліту).

Антицелюлітне обгортання

Обгортання з використанням ефірного масла також вельми ефективно. Принцип процедури наступний:

• Приготуйте суміш з ефірних масел: по 2-3 краплі мигдалевого масла, лавандового і ялівцевого і змішайте з базовим (в пропорції 10 крапель ефірного масла на 30 мл базового).


• Нанесіть отриману суміш на проблемну ділянку шкіри і загорніть плівкою. Після цього, для найбільшого ефекту, слід надягти штани або сховатися.


• Зачекайте 40-60 хвилин і змийте масло. Після цього змастіть шкіру звичайним кремом або антицеллюлитним лосьйоном.

Масляну суміш можна змінити, наприклад, змішати по 10 крапель масла грейпфрута і бергамота, 8 крапель олії герані, 5 крапель мускатного масла і 3 краплі кориці. Далі процедуру повторити в описаному вище порядку.

Знаючи властивості масла та особливості своєї шкіри, ви самі можете складати індивідуальні та ефективні суміші, які допоможуть вам у боротьбі з целюлітом навіть в домашніх умовах.

Відмінними помічниками в боротьбі з целюлітом стануть збалансоване харчування і помірні фізичні навантаження, за умови відмови від шкідливих звичок - куріння і алкоголю.