Способи лікування гіпертонії першого ступеня

Гіпертонічні захворювання останнім часом пробрели широке поширення. Це добре, тому як можна вивчити природу захворювання і особливості його протікання, але і погано, оскільки все більше людей потребують кваліфікованого лікування.

Гіпертонія – це періодичне (короткочасне або тривале) або постійне підвищення кров'яного тиску в судинах. Під впливом різних факторів стінки судин звужуються, і кров створює більший тиск. З зв'язку з цим збільшується навантаження на серце, відчуваються дезорієнтація і слабкість, це може стати причиною розвитку інших захворювань, які мають ризик для здоров'я і життя. Саме тому при гіпертонії своєчасно лікування вкрай важливо.

Якщо це захворювання виявлено вперше, і систолічний артеріальний тиск (тиск на артерії при максимальному скороченні серцевого м'яза) знаходиться в межах 140-159 мм рт. ст., а діастолічний (максимальне розслаблення серцевого м'яза) – 90-99 мм рт. ст., діагностують захворювання першого ступеня. Це найлегша форма гіпертонії, яка не впливає на роботу серця, нирок і судин, але симптоми виражені досить чітко. Гіпертонія 2 ступеня протікає складніше, але найбільш важка форма – це 3 ступінь захворювання.

Крім тиску, є ще один важливий критерій – ризик розвитку серцево-судинних захворювань протягом найближчих 10 років (ознаки дозволяють робити досить точне прогнозування). Дослідження ризиків необхідно для того, щоб вибрати найбільш оптимальне лікування.

При гіпертонії 1 ступеня виділяють 4 рівня ризику:

• ризик 1 рівня – якщо у пацієнта виявлено 15% ймовірності розвитку серцево-судинних захворювань;


• ризик 2 рівня – якщо цей показник дорівнює 20%;


• ризик 3 рівня – якщо ймовірність становить до 30%;


• ризик 4 рівня – якщо індикатор дорівнює 30% і більше.

Причини розвитку гіпертонії

Їх досить багато, і часто виявити одну конкретну не представляється можливим – вони впливають в сукупності. Деякі з них під силу прибрати зі свого життя, інші – вроджені або набуті – залишаються назавжди.

Причинами розвитку гіпертонії 1 ступеня є:

• вік (для чоловіків – старше 30, для жінок – старше 50);


• спадковість;


• часті переживання і стреси (2 на рік – це вже багато);


• шкідливі звички;


• відсутність здорового способу життя (неправильний раціон, дефіцит свіжого повітря і фізичної активності);


• цукровий діабет.

Їх небагато, але вони дуже поширені. Встановивши причини, можна розраховувати на те, що лікування буде ефективним.

Способи лікування захворювання

Фармацевтичні препарати призначають лише в тому випадку, якщо попереднє лікування не виявився ефективним.

Немедикаментозне лікування

Хворим на гіпертонію першого ступеня рекомендують:

• нормалізувати режим;


• відкоригувати харчування (дієта призначається лікарем);


• мінімізувати споживання алкоголю (тут навіть не "дієта", а стриманість);


• постаратися відмовитися від куріння (або курити не більше 1-2 сигарет на день);


• додати фізичні навантаження (але в міру і аеробні – ранкові пробіжки, піші прогулянки, легкий фітнес, поступово і з дозволу лікаря збільшуючи навантаження);


• позбавитися від стресових факторів;


• додати позитивних емоцій (культурний відпочинок, подорожі).

На харчуванні слід зробити особливий акцент: важливо збалансувати білки, жири, вуглеводи; лікувальна дієта передбачає акцент на рослинних продуктах. Дієта призначається навіть у тому випадку, якщо зайвої ваги немає або його трохи – це допоможе "розвантажити" судини. Тобто, саме дієта є одним з основних факторів у боротьбі з гіпертонією.

Це можна поєднувати з такими нетрадиційними методами лікування як масаж, відвідування психолога, лікування лікарськими травами (глід, звіробій, чорноплідна горобина, пустирник).

Медикаментозне лікування

На 2 стадії захворювання ліки вже обов'язкові, але на 1 стадії часто можна правиться і без них. Лікування спрямоване на зниження тиску за допомогою усунення негативних емоцій (психологічний фактор) та активізації роботи організму (фізичний фактор, і дієта в тому числі). Якщо ж без медикаментів не впоратися, найчастіше лікарі призначають препарати, які:

• знижують тиск;


• мають сечогінний властивість;


• втамовують біль;


• знижують рівень ЛПНЩ в крові.

Як зрозуміти, що це – гіпертонія-

Симптоми даного захворювання прості, тому запідозрити розвиток саме гіпертонії можна самостійно. Але для точної діагностики (а також для встановлення ступеня – 1, 2 або 3) необхідно звернутися до лікаря.

При 1 ступеня гіпертонії тиск періодично піднімається, але потім саме приходить в норму. У цей час з'являються такі ознаки:

1. з'являються больові відчуття в області скронь, потилиці і тім'яної зони;


2. можливо помутніння в очах;


3. запаморочення;


4. прискорене серцебиття.

Надмірна активність або зайве спокій – це також симптоми 1 ступеня. Зовні людина може виглядати абсолютно здоровим і не надавати належного значення свого стану. Але якщо ці симптоми мають місце, великий ризик подальшого розвитку захворювання, тому варто відразу звернутися до лікаря.

Ознаки захворювання 2 мірі схожі, але виражені більш яскраво.

Лікувати і вилікувати гіпертонію 1 ступеня реально. Якщо своєчасно діагностувати захворювання і приступити до активного лікуванню, ризик подальшого розвитку і переходу в наступну ступінь мінімальний. Ознаки захворювання істотні, а тому не помітити їх складно, в той час як саме лікування (спорт, дієта, відпочинок) дозволить не тільки позбавитися від гіпертонії, але і просто змінити спосіб життя в кращу сторону.