» » » Що таке дереалізація, як її лікувати?

Що таке дереалізація, як її лікувати?

Що таке дереалізація

Дереалізацією прийнято вважати порушене сприйняття, коли світ навколо бачиться як щось нереальне чи далеке, також можлива порушена пам'ять.

Ознаки дереалізації

До ознаками дереалізації можна віднести той стан, коли світ навколо починає сприйматися як щось нове, похмуре й безнадійне. Відбуваються слухові галюцинації, при яких, при цьому все чується «як в тумані», далеко й глухо. Предмети, які знаходяться у зоні видимості, стають сірими і тьмяним, без яскравих кольорів. Час ніби зупиняється чи уповільнює свій хід, але часом починає швидко рухатися, як ніби «летить».

Що таке дереалізація, як її лікувати- фото

Від чого буває дереалізація

Це стан психіки, коли включається захисний механізм. Коли тривалий час неможливо досягти чогось бажаного, а дуже хочеться. Зазвичай цим страждають люди з завищеними претензіями. Також стан дереалізації можливо при тривалих стресах, втоми.

Саме лікування дереалізації

Дереалізація може бути не хворобою, а захисною реакцією психіки. Цією проблемою повинні займатися психологи і психотерапевти. Зазвичай призначаються транквілізатори, такі як феназепам і седуксен великими дозами, але їх застосування можливе не більше двох тижнів, інакше може розвинутися залежність. Також призначають при лікуванні дереалізації сиозсин, відпускається тільки за рецептом лікаря.

Супутніми моментами повинно бути поліпшення життєвих умов, до цього можна віднести нові знайомства, нову роботу, методи розслаблення, отримання всіляких позитивних емоцій. Так як дереализацию можна віднести до зміненим станом психіки, то терміново потрібні позитивні емоції, зміна обстановки.

Здоров'я - це найважливіше і найголовніше, тому треба міняти свій спосіб життя, незважаючи ні на що. Контрастний душ, приємні запахи, ароматерапія, яка сприятливо впливає на психічний стан. Знайомство з новими та цікавими людьми може істотно полегшити хворобливий стан і допомогти в лікуванні дереалізації.

Важливим фактором є попередження рецедивів дереалізації, тому профілактика необхідна. Насамперед, слід вести здоровий спосіб життя, висипатися регулярно, відпочивати, приймати вітаміни, займатися спортом. Частіше треба бувати на свіжому повітрі, робити дихальну гімнастику, робити фізичні вправи на повітрі.

Дереалізація. Лікування дереалізації.


Переглядів: 304