Як підвищити тиск при вагітності, якщо воно занадто низьке?

Виношування дитини є дуже відповідальним періодом у житті жінки, тому на першому місці має бути стан здоров'я. Протягом непростих сорока тижнів необхідно ретельно стежити за артеріальним тиском. Найчастіше в перші місяці вагітності може спостерігатися знижений тиск. Не варто залишати цю проблему без уваги. Як підвищити тиск при вагітності, не завдавши шкоди майбутньої матері і нормальному розвитку плоду, підкаже будь дільничний педіатр або гінеколог.

Причини низького тиску при вагітності

В основу будь-якого лікування положено усунення причини захворювання або небезпечного стану. Тому підвищення артеріального тиску необхідно здійснювати виходячи з них. До основних причин гіпотонії відносять:

• спадковий фактор,


• гормональна перебудова організму,


• наявність будь-яких захворювань, що впливають на артеріальний тиск,


• неправильний спосіб життя,


• недосипання і перевтома,


• екологія.

З спадковим фактором боротися важко, проте можливо при правильному призначенні лікувального курсу. У разі несумісності з екологічними умовами, найкраще поміняти місце проживання і слідувати медичним рекомендаціям. Будь-яка жінка в положенні повинна усвідомлювати небезпеку гіпотонії, яка робить негативний вплив на розвиток плода, і підвищувати низький тиск дозволеними способами.

Небезпека низького тиску

Як відомо, знижений тиск пов'язано з гормональними змінами, висловлюючись в запамороченнях, загальної слабкості, постійної сонливості і навіть втрати свідомості. Ці симптоми можуть посилитися при відчутті сильного почуття голоду, при знаходженні в задушливому приміщенні або людному місці, а також тривалому перебуванні на ногах.

За наявності цих симптомів необхідно знати, що вони небезпечні не тільки для матері, але і для майбутнього малюка. Погане самопочуття вагітної жінки, пов'язане з гіпотонією, може стати причиною кисневого голодування плода, яке в свою чергу призводить до викидня на ранньому терміні або до серйозних проблем зі здоров'ям відразу після появи на світ.

Низький тиск у матері обмежує отримання плодом необхідної кількості поживних речовин, в результаті чого розвиток дитини в утробі відбувається заниженими темпами. Такі діти можуть народитися з деякими відхиленнями і розвиватися значно повільніше своїх однолітків.

Небезпека гіпотонії також полягає в можливу появу у жінки токсикозу, анемії, а також гестоза.

Способи підвищення артеріального тиску при вагітності

У тому випадку, якщо низький артеріальний тиск пов'язаний з наявністю якого-небудь захворювання, то тут не обійтися без медикаментозного лікування. Не варто боятися побічних ефектів, оскільки наслідки гіпотонії можуть бути набагато страшніше.

При одноразовому різкому зниженні тиску лікарі рекомендують прилягти і збільшити приплив повітря можливими способами. При необхідності можна випити слабкий кави або солодкий чорний чай. Якщо в аптечці є кордіамін, то можна прийняти 30 крапель, які ефективно повернуть тиск в норму.

Підвищення тиску нормалізацією режиму дня та харчування

Якщо знижений тиск стало турбувати вже після настання вагітності, то існує ряд рекомендацій, що дозволяють підвищити його безпечно для майбутньої дитини:

• правильна організація режиму дня,


• помірні фізичні навантаження,


• повноцінний сон,


• правильне харчування.

Перш за все необхідно правильно скласти розпорядок дня, в якому обов'язковими пунктами повинні бути щоденні прогулянки на свіжому повітрі, добова тривалість сну не менше 9 годин, а також повноцінне і правильне харчування.

Їжа повинна бути свіжою, поживною та здоровою (без консервантів та барвників). При цьому харчуватися необхідно часто і невеликими порціями, не допускаючи тривалих перерв між прийомами їжі і переїдання. В раціоні харчування вагітної обов'язково повинні бути присутніми багато овочі, ягоди і фрукти. Особливий акцент необхідно зробити на моркву, чорну смородину і лимони. Не менш корисні вершкове масло і яловича печінка.

З напоїв краще всього віддати перевагу білому і зеленому чаю, а також компотам і сокам. Слабкий кави з цукром дозволяється пити в ранкові години.

Підвищення тиску трав'яними зборами

При необхідності з гіпотонією при вагітності можна боротися за допомогою деяких зборів з трав, але тільки після консультації з гінекологом, оскільки вони можуть надати різний вплив на перебіг вагітності.

Найбільш ефективним вважається трав'яний збір з листя суниці, звіробою, плодів шипшини, деревію і квіток цикорію. Три столові ложки трав заливають трьома склянками крутого окропу і настоюють в термосі. Зазвичай рекомендується приймати по одній склянці до їжі (за 20 хвилин) тричі на день. Для смаку можна додати в настій листя м'яти або малини.

Підвищуючи низький артеріальний тиск усіма можливими способами, необхідно уникати переповненого транспорту, інших багатолюдних місць, задушливих приміщень, а також перегрівання, тоді лікування буде дійсно ефективним і не завдасть шкоди ні матері, ні дитині.