16 Місячний день - дієта, догляд за шкірою, фітнес
Краса. Шістнадцятий місячний день в класичній астрології вважається сприятливим для будь-яких починань. Захворювання, що почалося в цей день, протікає легко і без ускладнень. День пов'язаний з селезінкою. Сприятливий день для занять спортом, виконання одного з комплексів фізичних вправ. Шістнадцятий місячний день - в цей день можна усувати косметичні недоліки, видаляти бородавки і родимки, піддаватися пластичним операціям. Проведіть сьогоднішній день в кабінеті косметолога. Відходи по обличчю і по тілу, чистки, процедури апаратної косметології обов'язково відіб'ються на вашому зовнішньому вигляді. Сьогоднішній день підходить також для депіляції, фарбування, нарощування нігтів.
Дієта. У шістнадцяті місячну добу не рекомендується голодувати, так як у попередні дні організм втратив занадто багато сил, які потрібно відновити усіма можливими силами. Їжа повинна бути ситної, але переїдати не варто. Від переїдання організм не отримує більше калорій, а навпаки, витрачає більше сил на переварювання самої їжі. Тобто ви досягнете абсолютно протилежного еффекта.От риби і м'яса на цей час краще всього відмовитися, щоб дати організму можливість відновити свої сили і не заважати йому самоочищатися. Будь груба їжа буде тільки перешкоджати проходженню очисного процесу, тим самим, створюючи нові проблеми. Тим більше, що в цей час м'ясо просто напросто не були правильно засвоєно організмом, тому що всі його сили спрямовані на звільнення від шлаків. Засвоюється тільки та їжа, яка насичена позитивними вібраціями. А м'ясо, як відомо, позитивної енергії в собі не несе. Як вже говорилося вище, шістнадцятий місячний день - час оновлення крові, тому дуже корисно вживати страви, присмачені куркумою або пити молоко, настояне з куркумою і фенхелем. Постарайтеся, щоб більша частина вашого меню становили фрукти та овочі, а також простенькі супи та каші з цільного зерна. Категорично заборонені в цей день спиртні напої та продукти синтетичного походження, ненатуральні солодощі. Також бажано утриматися від грибів, оскільки вони можуть викликати небажані наслідки.
Фітнес. На тренуваннях слід злегка знизити навантаження і більше попрацювати над закріпленням вже досягнутих результатів. Це найкращий час для всіх видів седативного масажу. Добре зайнятися йогою і всіма видами розслаблюючих практик. Більше приділяйте уваги розтягуючим вправам і сидячим медитацій.