18 Місячний день - дієта, догляд за шкірою, фітнес

Краса. Вісімнадцятий місячний день вважається сприятливим для починань різного роду, якщо проявляти при цьому розсудливість, стриманість і обережність. День пов'язаний з нирками. Сприятливий день для очищення організму і водних процедур. Вісімнадцятий місячний день - його повністю можна присвятити процедурам очищення і відновлення шкіри, бані, масажу, обгортання і поживним маскам - кращого дня для вбирання корисних речовин і видалення шкідливих просто немає. Хороший день для відвідування перукаря. Сьогоднішня стрижка залучить удачу і благополуччя. А ось догляд за ногами перекладіть наступний день.

Дієта. Всі астрологічні школи настійно рекомендують зараз обмежити себе у вживанні спиртних напоїв, особливо горілки. Якщо і вживати алкогольні напої, то тільки вино. Шампанське також може дати в вісімнадцятому місячну добу зовсім несподіваний результат. Ваше меню повинно включати в себе якомога більше горіхів - мигдаль, волоський і кедровий горіх, арахіс, фундук тощо. М'ясну їжу вживати можна, але в невеликих кількостях. Уважно прислухайтеся до свого організму, до його бажань, може статися так, що саме сьогодні ви захочете якийсь особливий продукт. Якщо таке бажання виникне, обов'язково його задовольните.

Фітнес. Більше приділяйте увагу розтягуючим вправам. Ні в якому разі не збільшуйте навантаження, віддавайте перевагу вправам, де важливий ритм. Також рекомендуються ритмічні дихальні вправи.