П'ять продуктів з лікувальними властивостями

Існує багато здорових і поживних продуктів корисних для нашого організму. Але деякі з них мають цілющі властивості, що дозволяють швидше одужати. Ось список продуктів, що володіють

лікувальними властивостями, які можуть боротися навіть з високим рівнем холестерину і раком:

 - черешня-

 - фасоль-

 - ківі-

 - шпінат-

 - лук.

 Черешня

 Вона володіє багатьма цілющими властивостями. Черешня дуже живильна і містить низьке число калорій.

А головне, в черешні є інгредієнт, успішно бореться з раком і запаленнями. Вченими доведено, що в її складі знаходяться сполуки, що пригнічують ріст ракових клітин і знищують ці клітини без шкоди здоровим клітинам.

Ще вона володіє антибактеріальними і антивірусними властивостями.

 Квасоля

 Квасолю можна назвати дивом їжі. Цей чудовий продукт захищає організм від раку, допомагає виробляти інсулін, регулює рівень цукру в крові, містить низький рівень холестерину і стимулює травлення.

Крім цього, боби не дозволяють рости пухлинних клітин. Наукові дослідження довели, що жінки, які вживають боби 2 рази на тиждень, мають на 24% менше ризик появи раку молочної залози.

Вдобавок в бобах міститься велика кількість антиоксидантів, які сприяють внутрішньої і зовнішньої молодості. 

 Ківі

 До складу ківі входить: 

 - вітамін С (в 2 рази більше, ніж в апельсинах) -

 - калій (більше, ніж в бананах) -

 - клітковина (більше, ніж у яблуках).

 Лікувальні властивості ківі

 1. Ківі захищає від респіраторних захворювань, хвороб серця і раку. Це відбувається тому, що ківі містить унікальне поєднання вітамінів, мінералів і фитонутриентов, яке робить його одним з найбільш здорових продуктів харчування-

 2. Цей фрукт запобігає утворенню тромбів (тобто є природним антикоагулянтом) -

 3. Споживання ківі знижує кров'яний тиск і рівень холестеріна-

 4. У китайській медицині він застосовується для швидкого загоєння ран. 

 5. Ківі часто застосовується в косметології.

 Шпинат

 Цей продукт бореться з серцево-судинними захворюваннями, раком молочної залози, рак товстої кишки, простатою, стимулює функції мозку і захищає від захворювань очей. 

 Шпинат також корисний для кісток і нормалізації кров'яного тиску.

 У його складі міститься дуже багато кальцію, К, вітамінів А і С, магнію, заліза і фолієвої кислоти. 

 Бажано щодня вживати шпинат як у свіжому вигляді - салати, так і в готовій їжі при її приготуванні в поєднанні з іншими продуктами. Хоча, свіжий шпинат краще, так як втрати корисних властивостей будуть менше.

 Лук

 Незважаючи на неприємний запах, треба щодня споживати цей лікувальний продукт. 

 Цілющі властивості цибулі

 1. У ньому містяться ферменти, які борються з раком-

 2. Він стимулює спокійний і глибокий сон. Його ще називають лікувальним луком- 

 3. До його складу входять сульфати, які допомагають знизити холестерин і кров'яний тиск-

 4. Вживання цибулі попереджає втрату кісткової маси-

 5. Містить компоненти, що зменшують запалення і відрізняється хорошою антиоксидантною активністю.

 Вживайте ці продукти і завжди будете здорові!