Сливи і їх корисні властивості

Відмінні властивості злив полягають у тому, що вони є прекрасними захисниками сучасної людини від згубного впливу радіоактивних випромінювань навколишнього середовища. Маючи потужні антиоксидантні властивості, сливи можуть запобігти онкологічні захворювання, як результат впливу цих випромінювань.

Тому людям, які живуть і працюють в умовах підвищеного радіаційного фону, рекомендується регулярне вживання злив темних сортів як свіжих, так і в'ялених. Їх здатність виводити радіонукліди, допоможе зберегти здоров'я і життєві сили.

У своєму складі сливи містять цукри, органічні кислоти, вітаміни та мікроелементи.

Цукру в сливах представляють - фруктоза, глюкоза і сахароза.

Органічні кислоти - яблучна і лимонна, а також невелика кількість щавлевої кислоти.

Вітаміни: А, С, Е, В 1, В2, В6, РР.

Мікроелементи: калій, кальцій, натрій, фосфор, магній та ін

Сливи здатні підтримувати організм, живлячи його вітамінами, а також використовуються в лікувальних цілях у косметиці та кулінарії.

Лікувальні властивості злив

Регулярне вживання злив в їжу приносить величезну користь організму, так як вони володіють прекрасними очисними властивостями, допомагають позбавитися від шлаків, токсинів, а також від шкідливого холестерину. Ці властивості можна використовувати в дієті для схуднення.

Звернувшись до допомоги злив, за сезон, можна позбутися від п'яти до восьми кілограмів. Худнучи з допомогою цих чудових плодів, можна одночасно зміцнити нервову і серцево-судинну системи, а також поліпшити стан кровоносних судин.

Застосування злив в лікуванні гіпертонії виправдано тим, що в них міститься вітамін Р здатний знижувати кров'яний тиск, попереджати крихкість судин і утворення тромбів. Володіючи судинорозширювальною дією, сливи позитивно впливають на роботу всієї серцево-судинної системи.

При атеросклерозі ці ж властивості злив сприяють очищенню судин головного мозку та їх відновлення.

Вживаючи сливи в їжу, ви надасте неоціненну допомогу своєму шлунково-кишковому тракту. З їх допомогою можна усунути проблеми запорів, а заодно позбутися від гнильних процесів в кишечнику.

Сливи мають м'яку сечогінну дію, тому показані при захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів. Володіючи протизапальними властивостями, вони здатні чинити згубний дію на патогенну флору в цих органах, забезпечуючи одужання.

Завдяки калію і, сприяючи виведенню зайвої рідини з організму, сливи позитивно впливають на обмін речовин. Ці їх якості застосовні при ревматизмі, а також при подагрі.

Жовчогінну дію злив попереджає поява каменів у жовчному міхурі і його протоках. Застійні явища в ньому можна уникнути, регулярно вживаючи ці плоди в їжу.

При втраті апетиту, бажано включати в раціон хворих сливи, так як вони здатні підвищувати секрецію шлункового соку. Також при анемії сливи сприяють утворенню червоних кров'яних тілець, що позитивно позначається на кровотворенні.

Якщо організму ці плоди не протипоказані, то в раціоні здорових, а тим більше хворих людей вони обов'язково повинні бути присутніми , як антиоксидант і як вітамінна підтримка.

Відомо жарознижувальну та протизапальну властивість злив. При простудних явищах корисні настої з плодів, а також чаї з листя і гілок цієї рослини.

Протипоказання

При цукровому діабеті сливи протипоказані з-за великого вмісту цукрів. Також сливи протипоказані людям, схильним до проносів.

Маленькі діти входять в категорію ризику. Їх, не до кінця сформувався шлунково-кишковий тракт, не готовий до перетравлювання такого продукту і може викликати диспепсичні явища.

Розроблена на основі цих прекрасних плодів дієта, здатна запобігти і вилікувати багато захворювань, включаючи онкологію.