Порушення пам'яті в похилі роки викликається загальним зниженням активності в діяльності головного мозку, ослабленням збудливості нервових клітин, а також зниженням активності основних нервових процесів - збудження і гальмування, що в свою чергу уповільнює переключення уваги з одного об'єкта на інший. Давайте поговоримо про те, як поліпшити пам'ять у літньому віці.
Неуважності в літньому віці сприяє також спостережуване іноді посилення концентрації дратівливого процесу (збудження) в корі мозку, що підвищує в свою чергу т. Е. Старечу неуважність.
Зміцнення пам'яті в літньому віці
Починати зміцнення пам'яті слід саме з загальногігієнічних заходів - ранкової гімнастики, систематичних прогулянок на повітрі, здорових умов праці, регулярного розумного відпочинку і т. П. Для збереження пам'яті дуже важливий постійний ритм праці та відпочинку, хороша організація трудового процесу, система розумових занять, методика роботи. Найважливішим питанням гігієни пам'яті є вміння правильно читати.
