Китайський точковий масаж
Всього вчення про точковому масажі налічує у людини 12 парних, 2 непарних «класичних» меридіана, 15 вторинних меридіанів, званих колатеральними лініями (або лопунктамі), а також 8 «чудесних» меридіанів, з яких 2 є заднім і переднім серединними. Життєва енергія циркулює з одного каналу (меридіана) в інший, в результаті чого кожен канал повинен отримувати енергетичне харчування, необхідне для підтримки здоров'я організму.
Китайський точковий масаж розглядає маніпуляції з активними точками як допомогу рухові життєвої енергії (званої у різних народів по різному - «кі», «чи», «прана» і т. Д.) По каналах, лініях, меридіанах. При захворюванні людини порушується порядок циркуляції енергії в якійсь одній області або органі, а в іншій частині тіла відбуваються видимі зміни і порушення. У цьому випадку і необхідне лікування точковим масажем.
Китайський крапковий масаж: канали впливу на тіло
Інь - негативна енергія, яка символізує жіноче, материнське начало. Вона характеризує все темне, потайне, мінливе. У природі це вечір, ніч, сутінки. У людини інь - внутрішня поверхня тіла, нижня частина і права половина. Стан здоров'я у таких пацієнтів характеризують часте, поверхневе дихання, постійні ниючі болі, рідкий стілець.
Ян - чоловіче начало, сила, позитивна енергія. У тілі людини до ян відносять верхню частину і ліву половину. У природі це небо, сонце, день. При захворюваннях - висока температура, почервоніння деяких частин тіла, підвищена пітливість, шумне глибоке дихання, голос гучний і грубий.
Саме за цими даними ставляться діагнози для застосування китайського точкового масажу.
Необхідно пам'ятати про те, що методи східного точкового масажу збагачують методи основного лікування, але ніяк не замінюють їх повністю. Так, китайський точковий масаж не може бути панацеєю, а застосовують його в якості додаткового лікування після консультації з фахівцем. Не варто нехтувати класичними медикаментозними методами лікування.
Захворювання виникає тоді, коли з якоїсь причини слабшає потік «життєвої енергії», що нагадує потік води в зігнутому шлангу.
365 «життєвих точок» розташовуються точно на місцях «перегину» меридіанів, в найслабших зонах організму, причому часто знаходяться далеко від ураженого органу. Для більшості пацієнтів залишається загадкою, як натискання на палець руки або ноги може відновити стан внутрішніх органів, тому лікування китайським точковим масажем викликає багато сумнівів.
Китайський крапковий масаж: методи лікування
Найбільшу увагу необхідно звернути на великі пальці рук, так як вони найбільш часто використовуються при таких методах точкового масажу, як шиацу.
Тут потрібне жорстке натиснення подушечками пальців на активну точку перпендикулярно поверхні шкіри.
Також часто використовуються 3 основних пальця: вказівний, середній і великий. Вони застосовуються в основному при впливі На область обличчя, живота, спини.
Долоні рук використовують для найбільшого тиску на очі і живіт, а також для вібруючого тиску на органи.
Ніколи не варто при точковому масажі натискати на тіло пацієнта самими кінчиками пальців, а тільки їх подушечками. Ступінь тиску при китайському точковому масажі залежить від симптомів захворювання та стану хворого.
Розташування основних точок в китайському масажі
По спрямованості дії розрізняють:
• точки загальної дії. Це точки, масаж яких впливає на центральну нервову систему Найбільш важливі і часто вживані - цзу-сан-ли, хе-гу, гао-хуан і ян-ляо. Вони розташовуються по всьому телу-
• сегментарні точки - найчастіше знаходяться в зоні іннервації («всередині нерва»), т. Е. В зоні зв'язків органів і тканин з центральною нервовою системою за допомогою нервів. Це точки хоу-сі та ся-си
• спинальні точки, розташовані уздовж лінії хребта, в місцях виходу нервових корінців. При китайському точковому масажі виникає відповідна реакція в певних органах і системах: фей-шу (в легенях), синь-шу (в серце), ге-шу (в діафрагму), так-чан-шу (в товстій кишці), шень- шу (в нирках), пі-шу (в підшлунковій залозі і селезінці) -
• регіонарні точки - точки, розташовані в зоні проекції внутрішніх органів на шкіру: чжун-фу (легені), чжун-вань (шлунок), ци-мень (печінка), цзюй-цює (серце), тянь-чи (управитель серця) - • локальні (місцеві) точки - точки, розташовані в м'язах, судинах, зв'язках, суглобах.
Найбільш часто використовувані в китайському точковому масажі: • точки, розташовані по середній лінії голови (шень-тин, цянь-дин, бай-хуей, хоу-дин). Використовуються при головному болю, запамороченні, нежиті та інших захворюваннях носа-
точки, розташовані по 2-й бічної лінії (НАО-кун). Використовуються при захворюванні очей-
точки, розташовані по 3-й бічної лінії голови (фу-бай). Використовуються при шумі у вухах і одишке-
• точки, розташовані в області глад (ян-бай, си-Чжу-кун, інь-тан, си-бай, чен-ці, тун-цзи-ляо та ін.). Використовуються для китайського точкового масажу при запальних захворюваннях носа, невралгіях трійчастого нерва, спазмах жувальних м'язів і пошкодженнях лицевого нерва-
• точки, розташовані в області вух (тин-гун, тин-хуей, ер-мень і Цюй-Бінь) -
• точки, розташовані в області рота і носа (інь-сян, ді-цан, жень-чжун, чен-цзян). Використовуються для китайського точкового масажу при ринітах, порушенні роботи лицьового нерва, бронхіальній астме-
• точки, розташовані в задній шийній області (фен-фу, я-мень, тянь-Чжу, фен-чи). Використовуються при тонзиліті, безсонні, болі в потиличній частині і кашлі.
Пальпацией (обмацуванням) при китайському точковому масажі за допомогою ковзних рухів подушечок пальців виявляються місця розташування БАТ. При знаходженні точки з'являється почуття шорсткості, тепла, невеликий прилипаемости і деякої хворобливості.
Китайський крапковий масаж: пошук точок або цунь
У Китаї для визначення точок використовується так званий індивідуальний цунь. Це відстань, що утворилося між складками середньої фаланги при згинанні середнього пальця.
Прийнято вважати, що є ще й пропорційний цунь, який обчислюється за принципом поділу частин тіла на стандартну кількість рівних частин, кожна з яких оцінюється як окремий індивідуально-пропорційний цунь. Це не постійна, а відносна величина, яка співвідноситься з величиною тіла.
Точки для китайського точкового масажу визначають по анатомічним (топографічним орієнтирам). Це можуть бути різні складки (лучезапястние, ліктьові, плечові, под'ягодічной), кінчик носа (крапка су-ляо), кінчики пальців (ши-сюань), виступи, горбки, западини і місця прикріплення м'язів.
За індивідуальний цунь часто умовно приймають ширину одного пальця кисті, а складені разом 4 пальці становлять 3 цуня.
Дуже часто пошук точок здійснюється за допомогою електроприладів (таких, наприклад, як «ЕЛАП», «Еліта» та «Карат»), що мають знижений електричний опір. Пасивний електрод фіксується досліджуваним, а потім за допомогою активного електрода-щупа відшукуються необхідні БАТ, що показує відхилення стрілки або загоряння лампочки.
На відміну від класичного, китайський точковий масаж полягає у впливі руками масажиста на спеціальні точки і лінії тіла - це так зване точкове лікування. Фактично це різновид рефлексотерапії, а точки - ті ж, що використовуються при акупунктурі, прижигании та інших різновидах чжень-цзю терапії.
Для самостійного використання точок китайського точкового масажу існують спеціальні ілюстровані атласи з перерахуванням назв і особливостей пошуку активних ділянок.
Прийоми в китайському масажі та особливості їх виконання
Китайський точковий масаж вимагає використання певних додаткових коштів, що пом'якшують вплив на шкіру. Серед них два види коштів: теплі і гарячі, а також холодні і прохолодні.
До першої групи відносять сік китайського лука, імбиру, кунжутну олію. Серед холодних і прохолодних - звичайна холодна вода, сік перцевої м'яти, тальк, молоко.
Активні точки, що складаються в меридіани, диктують послідовність і траєкторію переміщень рук при виконанні китайського точкового масажу. Іноді проводиться вплив і на окремі точки. Тому прийоми китайського масажу поділяють на так звані точкові і лінійні.
Існує безліч точок, на які здійснюється вплив при китайському масажі. Для зручності їх можна умовно розділити на кілька груп. Отже, давайте докладніше розглянемо точкове лікування китайським масажем.
Точки загального призначення - ті, які впливають на тонус центральної нервової системи (хе-гу, гао-хуан та ін.).
Спинальні точки - ділянки, розташовані в проекції місць відходження нервів від спинного мозку. Вони лежать в основному на лініях уздовж хребта і впливають на певні органи в зоні їх іннервації. Так, точка фей-шу відповідає за стан легенів, синь-шу - за серце, шень-шу - за нирки.
Регіонарні - точки, що лежать на ділянках проекції на поверхню шкіри органів. Наприклад, тянь-чи відповідає за збереження правильного ритму серця.
Локальні, або місцеві, точки лежать в сполучної тканини, на внутрішній поверхні артерій і вен, в зв'язках і інших елементах опорно-рухового апарату.
Сегментарні - точки, які відповідають за вплив на органи в області регуляції того чи іншого сегмента спинного мозку. Серед них хоу-сі, ся-сі та ін.
Дотику в китайському точковому масажі
Серед особливостей виконання дотиків в китайському точковому масажі існує кілька визначень.
Швидкі - значить спрямовані, середньої сили, досить глибокі, але легкі дотики.
Поняття «легкі» включає в себе несильні, можна сказати, навіть ніжні дотики невеликої сили, краще при трохи зігнутих пальцях.
Збалансовані - середньої сили, рівні, ритмічні впливу, швидкість переміщень невелика.
Точні - в строго обраному ділянці, досить різкі, але не до хворобливості, глибокі.
В цілому додається сила повинна контролюватися масажистом при безперервному спостереженні за пацієнтом. При необхідності вплив посилюється або стає слабкішим.
За найскромнішими підрахунками, існує кілька десятків прийомів китайського точкового масажу і їх різновидів. Основних декілька.
Туй (лінійне погладжування) проводиться подушечками пальців, однією або двома. Цей прийом проводиться на шкірі голови, грудей, живота, спини, рук і ніг.
Цікаво! Незважаючи на складність виконання, дещо можна взяти на замітку і робити самостійно. Так, при гикавці допомагають інтенсивні лінійні погладжування шкіри між великим і вказівним пальцем у напрямку до зап'ястя.
Ha (защипування) при китайському масажі роблять першими двома пальцями в два етапи: спочатку защипнути шкіру, потім трохи потягнути на себе. Його можна виконувати і чотирма пальцями. Однак у першому випадку можна впливати тільки на шкіру шиї, передпліччя і гомілок, а при виконанні чотирма пальцями впливають на великі м'язи, область живота, поперек.
Ан (переривчасте тиск) являє собою натискання на певну область одним пальцем або всією долонею, яке поступово посилюється. Таке посилення при китайському точковому масажі повторюється кілька разів, чергуючись з ослаблениями тиску.
Мо (кругове розтирання) роблять також одним пальцем або всією поверхнею долоні, але рухи при цьому відбуваються по колу. Доступні для цього прийому зони - поперек, живіт і спина.
Роу (розтирання точки) проводять, виконуючи кругові рухи кінчиком одного з пальців, кількома пальцями, областю тенара і гіпотенара, долонею. Залежно від задіяної частини кисті змінюються і показання до ділянки впливу.
Юнь (кругове погладжування) роблять тільки кінчиком великого чи середнього пальця. Погладжування проводиться по колу і з прикладанням досить великої сили. Цей вплив в китайському точковому масажі може проводитися тільки по відношенню до активних ділянок на руках і голові.
Циа (натиснення і відмітка нігтем) може бути проведено на будь-якій ділянці поверхні шкіри. Це досить інтенсивний вплив і без прикладання великої сили, тому при його виконанні потрібно бути уважним, щоб не заподіяти біль пацієнтові. Як правило, після нього роблять розтирання.
Дао (точкове натискання) - періодичне натискання на точку, що проводиться кінчиком пальця або кісточкою стислій в кулак кисті. Це дуже інтенсивний вплив, в першу чергу через частоти натискань, яка складає до 150 разів на хвилину. Якщо дія проводиться суглобом, воно повинно мати місце тільки відносно точок на кисті пацієнта, при рухах пучкою ділянками вибору стають ділянки, розташовані на голові.
Куо (поршневе тертя) найлегше робити на руках чи ногах, особливо в тонких їх відділах: гомілки, стопи, але можна і на попереку. Куо в китайському точковому масажі проводиться шляхом розтирання частини тіла між випрямленими долонями. При цьому руху не вимагають великих зусиль і проводяться до легкого почервоніння області.
Хе і фен (сходить і розходиться лінійне погладжування) - це переміщення подушечок великих пальців з однієї ділянки в прямо протилежному напрямку, і навпаки. Високу ефективність надає застосування цього прийому на точках зап'ясть, грудей, живота.
Ня цзи являє собою защипування і наступне за ним невелике підведення шкіри від хребта.
Протипоказання для китайського точкового масажу
Приступаючи до проведення китайського точкового масажу, необхідно пам'ятати про протипоказання. Існують стани, при яких масаж, навіть така його, здавалося б, щадна різновид, як китайський, протипоказаний. Це серйозні інфекційні хвороби, свіжі пошкодження опорно-рухової системи, особливо костей- захворювання і пошкодження шкіри-кровотечі або загроза їх виникнення.
Цікаво! Не рекомендується піддаватися процедурі китайського точкового масажу в стані голоду або відразу після їжі.
Незважаючи на те що точкове лікування не здатне нашкодити, його дозволяється робити тільки в тому випадку, коли точно відомо захворювання, його масштаби і фаза течії.
