Як приймати ванну під час вагітності

Життя вагітної представниці слабкої статі заповнена різного сімейства табу і заборонами: від справжніх лікарських протипоказань до різного сімейства «старечих» умовлянь. Питання «чи можливо приймати ванну в період вагітності-» Відноситься безпосередньо до цих тем. Чомусь це цілющу дію, як ванна кімната, дамі, яка чекає дитину, категорично протипоказано. Як мінімум, так «все заявляють». Як ідуть справи по-справжньому.

- Для початку, зауважимо, що вмиватися майбутній матусі треба ніяк не рідше ніж іншим панночкам. Раніше вважалося, що якість водопровідної води вважається перепоною для плавання в період вагітності, так як панянка має можливість «схопити заразу», отримати запалення родових шляхів і нашкодити малюкові. Зараз адже лікарі рішучі, власне дитина в утробі мами надійно захищений слизової пробкою, а, означає, практично ніяка інфекція з води йому не загрожує. Доктора, в тому числі і радять вагітним відвідувати басейни і займатися Аква аеробікою. А значить, вода в побутовій ванній навряд чи буде шкідлива. Єдиний питання полягає в тому, яким чином здійснювати плавання і, при якій температурі.

- Часто лікарі рекомендують майбутнім мамам обійтися прийняттям душу з тієї нескладної першопричину, власне їй категорично заборонено перегріватися. Спочатку вагітності довгий (більше 15 ми.) Збільшення температури тіла матері вище 39 градусів має можливість привести до різних патологій становлення дитини. А на пізніх термінах воно підбурює дострокові пологи і скачки тиску, що вагітній панночці також ні до чого.

- Але душ крім іншого не класифікують єдиним рішенням проблеми. В першу чергу, тепла вода в душі небезпечна не менш теплої води в ванною кімнатою. По-2-х, практично постійно присутній ймовірність посковзнутися в період прийняття душу, разом з тим лежачий вид у ванній кімнаті найбільш безпечно. І представниці слабкої статі, не впевнені, чи можна приймати ванну кімнату в період вагітності, з чистою совістю можуть занурюватися у воду. Правда, температура води не має можливості бути вище 37 - 37,5 градусів (дана температура навколоплідних вод немовляти), а будівлі обов'язково повинен перебувати дехто, щоб допомогти вийти з ванни і зовсім не звалитися.

- У всьому іншому, при вагітності, якщо лікар не має категоричних заперечень на даний рахунок, приймати ванну, в тому числі і може, бути корисно. Це може допомогти і розслабитися, і зняти больові відчуття в хребті, і врятувати від накопичилася за день виснаженості, і зменшити набряки. А пара крапель ароматичного масла лаванди може допомогти ще й швидше зануритися в цілющий зі. Все це допоможе вам відповісти на питання: «Приймати ванну під час вагітності».

Правила прийому ванни

Так от, приймати ванну під час вагітності можна, але варто дотримуватися певних правил і рекомендацій.

Як всім з нас відомо, душ вагітна жінка може приймати аж до самого моменту пологів, а ось ванна тому-то під забороною, хоча як у ванній, так і в душі жінка може посковзнутися, а, отже, і впасти, адже під час вагітності центр ваги зміщений.

Шкода ванній, швидше же все, пояснюється тим, що за стародавніми звичаями, нечиста вода, під час прийняття ванни нікуди не дівається, а значить, може потрапити в піхву і «затіяти» там запальний процес. Сьогодні, лікарі наполягають на тому, що приймати ванну під час вагітності можна, адже, навіть якщо ця сама вода і потрапить у піхву, то слизова пробка перекриє їй дорогу далеко вглиб, чим і забезпечить безпеку плода, так що питання із запаленням не має під собою логічного підтвердження.

Вагітним жінкам часто радять займатися аквааеробікою або просто відвідувати басейн. Правда, що такі заняття можуть підвищити тонус м'язів, що дуже добре для майбутніх пологів. Але правда також і в тому, що в таких «водоймах», як басейн велика ймовірність зараження різними захворюваннями, також неприємності може доставити хлорка, яка рясно використовується при знезараженні води і може викликати алергічні реакції.

Так чи не простіше влаштувати подібний «басейн» у власній ванній кімнаті, і хоча там особливо не «поплаваєш», але зате і не підхопиш грибкову інфекцію і убезпечити себе від неприємностей, які можна отримати в результаті користування басейном.

Поради лікарів

Звичайно, про гарячій ванні на час виношування дитини та годування груддю краще забути, тому, як вона занадто сильно розслаблює м'язи і може викликати ранні незаплановані пологи або навіть викидень. Але злегка тепла ванна допоможе зняти втому, розслабити м'язи (злегка), привести в порядок нервову систему.

І все ж варто пам'ятати, що в період вагітності, жінка повинна оточувати себе тим, що їй подобається і приносить справжню радість, а розслаблююча ванна саме те, що потрібно.