Чим лікувати печію при вагітності
Печія у вагітних жінок - дуже поширений симптом. Як вона з'являється і чим лікувати печію при вагітності- Однією з головних причин її виникнення варто відзначити зміна гормонального фону в організмі жінки. У зв'язку з цим збільшується кількість гормону прогестерону, який бере участь у розслабленні гладкий м'язів всього організму, розслаблює сфінктер між шлунком і стравоходом. На останніх термінах вагітності печія слабшає і може зникнути.
Перш за все, необхідно виключити зі свого раціону кислі, гострі, мариновані, солоні страви, газовану воду, а також все те, що викликає печію. У всіх вагітних жінок може бути абсолютно різна реакція на продукти. Варто вдаватися до лікарських препаратів- Про цьому питанні обов'язково потрібно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Він зможе порадити найкращі препарати, що не завдають шкоди організму вагітної жінки і її майбутньої дитини. Але все-таки самим нешкідливим способом позбавлення від печії є дієта.
Можна виділити декілька дуже важливих моментів
- Вживання їжі слід проводити маленькими порціями.
- Не наїдатися на ніч. Останній прийом їжі плануйте не раніше, ніж за 3 години, і спати необхідно переважно на спині.
- Деякі фахівці рекомендують пити молоко або киселі. Вони обволікають поверхню шлунка, знижуючи при цьому кислотність.
- Не чинити тиску на шлунок. Позбутися від одягу, що стискує, менше нахилятися.
- Майбутній мамі слід відмовитися від дуже гарячої або холодної їжі.
І, звичайно ж, ніколи не варто забувати про те, що печія - лише тимчасове явище. Не піддавайте себе стресам, піклуючись нового життя усередині вас.
