Який сік краще давати дітям
Сучасний ринок насичений широким асортиментом соків. «Який же вибрати для свого малюка-» - задається питанням кожна турботлива мама. Безліч виробників пропонують свій товар, роблячи акцент на яскравих і красивих упаковках.
У цій статті описані відомості про корисність соків саме для наших дітей.
Малюк починає цікавитися повноцінною дорослою їжею з чотирьох місяців. З цього віку одні педіатри рекомендують привчати дитину до соків, а інші наполягають на тому, що краще починати давати сік тільки після випробування дорослої їжі (м'ясо, риба, супи, каші).
Звертайте увагу на той факт, що на кожній баночці такого продукту є напис, для якого віку сік призначений. До однорічного віку не рекомендується давати дітям соки з м'якоттю.
Концентровані соки давати малюкові не можна, по скільки можете травмувати роботу підшлункової залози. Правильним рішенням буде проконсультуватися з вашим сімейним лікарем.
На вітринах магазинів можна знайти фруктові та овочеві соки, як кажуть, на будь-який смак і колір. Асортимент різний: яблучний, банановий, персиковий, томатний, морквяний, гарбузовий.
Виробники вдосконалили і упаковку (папір, пластик, скло). Можна придбати соки оптом, а можна і в роздріб.
Варто зауважити, що якісний напій виходить тільки при використанні високоякісної сировини, а також при дотриманні всіх технологій. Саме з цієї причини розумніше купувати продукцію добре зарекомендованных компаній.
Краще витратити більше часу у супермаркеті і купити свіжий, якісний продукт, ніж отруїтися від продукції невідомої марки, представленої в якомусь сумнівному кіоску за рогом.
Ні для кого не секрет, що для здорового розвитку дитячого організму потрібні вітаміни різних груп. Їх можна знайти в овочах, фруктах, ягодах.
Але в зимовий період не завжди бувають доступними ті чи інші продукти, тому поповнювати організм корисними мікро - і макроелементами можна тільки з допомогою соків і напоїв. Для початку дитині можна спробувати давати тільки однокомпонентні соки.
Якщо раптом з'являться ознаки алергії, буде легко визначити, що вона виникла.
Деякі виробники соків поділяють свою продукцію на три групи:
• соки, які можуть вживати діти від 3 місяців;
• соки, які можуть вживати діти від 6 місяців;
• соки, які можуть вживати діти від 9 місяців.
Безліч передач про питання якості соків підносять сучасним матусям моторошні картини з приводу сумнівності якості продукту. Не варто забивати голову подібною інформацією, адже зробити компромат на яку-небудь продукцію, зібрати більшу кількість глядачів набагато легше, ніж знайти корисні властивості і залишитися з такою інформацією непоміченим.
Багато лікарі-педіатри навпаки радять давати соки саме промислового виробництва, адже всі його виготовлення під контролем і відповідає стандартам. Такий продукт і розводити кип'яченою водою не потрібно.
Як правило, на пачках пишуть вік, з якого фахівці рекомендують вживати малюкові.
Найменш алергенними є яблучні та грушеві соки. Багато матусі починають давати своїй дитині такий продукт з 3,5 місяців по чайній ложці в день, а днів за 10 доводили до вікової норми.
Сподіваємося, що наші корисні поради допоможуть вам визначитися з вибором соку для малюка на стелажах супермаркетів і магазинів.