Чи потрібен сік немовляті? Зробіть правильний вибір!
Для повноцінного харчування немовляти необхідні продукти, що мають у повному обсязі не тільки енергосодержащіе речовини, але і достатню кількість мікроелементів і вітамінів, без яких неможливий нормальний розвиток дитячого організму.
Не отримуючи необхідної кількості цих важливих компонентів, можливо сильне відставання в рості і масі маленької людини, зниження імунітету його організму і як наслідок - часті захворювання. Основні постачальники мінеральних речовин і вітамінів - це фрукти і овочі.
Але маленькому організму важко, або взагалі неможливо переварити потрібний обсяг овочів і фруктів, для отримання необхідної кількості корисних речовин. Тому, дуже важливим чинником у раціоні маляти - є присутність овочевих і фруктових соків.
Приймаючи рішення щодо введення соків в меню грудничка, необхідно намагатися купувати соки від виробників, що спеціалізуються на виробництві дитячого харчування. Дитячі соки можуть бути як овочевими та фруктовими, так і змішаними.
Вводити в раціон малюка їх треба обережно, буквально - по одній крапельці і при позитивній реакції організму дитини, доводити до необхідної норми (вік дитини в місяцях, помножений на цифру 10, дорівнює добовій нормі малюка в мілілітрах). Якщо грудної малюк погано реагує на фруктовий сік - можна запропонувати йому овочевий, або змішаний або взагалі - спробувати змінити виробника соків.
Наприклад, дуже корисні соки з червоних фруктів (соки червоної і чорної смородини, виноградний і гранатовий соки). Вони містять велику кількість вітаміну С, але найголовніше - багаті залізом, яке особливо необхідно малюкам для підвищення гемоглобіну в крові.
Але такі соки можуть викликати різні алергічні реакції у багатьох малюків. Тому, має сенс, пробувати додавати в харчування дитини соки з червоних фруктів, виробництва різних компаній.
Керуючись новітніми дослідженнями в галузі дитячого харчування, педіатри та дієтологи впевнені, що якісні соки, промислового виробництва, набагато корисніше і безпечніше соків, виготовлених самостійно, так як сировину і готовий продукт на великих підприємствах проходять жорсткий контроль. А також, спеціально відбираються сорти фруктів з найнижчим вмістом кислоти, щоб уникнути роздратування шлунково-кишкового тракту малюків.
Про строгості до перевірки на вміст в овочах і фруктах нітратів і пестицидів - навіть не варто й згадувати.
Сувора стерилізація дитячих соків дозволяє їм достатньо довго зберігатися. Тому, якщо знайшлася фірма - виробник, продукція якої найбільш підходить грудничку, цілком розумним рішенням буде - купити соки оптом у офіційного дилера сподобалася фірми - це убезпечить від покупки неякісної продукції і дасть можливість значно заощадити кошти.
При розширенні раціону немовляти дитячими соками, необхідно дотримуватися деяких правил, які допоможуть уникнути будь-яких побічних негативних впливів на малюка цих продуктів харчування. Насамперед, необхідно дотримуватися добової норми споживання і ні в якому разі не перевищувати її - дитячий організм може не впоратися з ударною дозою вітамінів і мінеральних речовин.
А також, відмовитися від введення в раціон одночасно декількох видів різнопланових соків, щоб уникнути їх можливої спільної непереносимості.
