5 рецептів як лікувати п'яткові шпори?

Кожен рік від п'яткової шпори страждають тисячі людей. На щастя, є безліч доступних рад, як лікувати п'яткові шпори.

Симптомом хвороби є різкий біль вже з першого ранкового кроку, після підйому з ліжка. Протягом дня різкий біль вщухає, ставати ниючий, проте вже на наступний ранок нагадує про себе з новою силою.

Причинами появи п'яткової шпори є: тривала ходьба по твердих поверхнях, зайва вага, вагітність, занадто високий тонус литкових м'язів.

Шпора - це наріст на п'яткової кістки, сам наріст не болить, однак при ходьбі розігріваються тканини навколо шпори і починається запальний процес, що і викликає біль.

Зменшити біль можна за допомогою простих способів: остерігайтеся тривалих навантажень на ноги, прикладайте лід кожні 5 хвилин, щоб зменшити нагноєння, активно займіться зниженням ваги, масажем стопи, придбайте ортопедичні устілки.

Як лікувати п'яткову шпору-

Є безліч "бабусиних" способів як вилікувати п'яткову шпору:

1. Розпарити ноги в дуже гарячій воді, а потім додати до неї марлевий відріз, змочену у відварі чайного гриба, почекати поки марля повністю висохне, потім знову змочити.
2. Потрібно прив'язати до шпори лист свіжого лопуха, або подорожника і ходити так цілий день.
3. Хороший ефект дає червоний мелений перець, насипаний в носок. Ходити так треба цілий день.
4. Змастити хворе місце товстим шаром свіжого медом, зверху докласти звичайне прісне тісно, надіти поліетиленовий пакет, носок і ходити так кілька днів, потім ногу ретельно промити і виконати процедуру знову.
5. Ефективним є і такий рецепт: травневу кропиву зібрати, подрібнити на м'ясорубці в кашку, цю суміш накласти на лист лопуха і прикладати до ноги, закріпивши лист бинтом. Ця процедура робиться на ніч. Через 2 тижні біль стане менше.

Якщо ці народні методи не допомагають в лікуванні п'яткової шпори, необхідно провести медикаментозне лікування. Як лікувати п'яткову шпору з допомогою медичних препаратів потрібно проконсультуватися з фахівцем. Зазвичай лікарі вводять ліки, які знімають протизапальний процес та призводять до швидкого полегшення.