Як навчитися тримати поставу по-королівськи

А сама-то величава, виступає ніби пава. Ось як описували красуню російські поети. Зауваж: не про довжину вій і пухлість губ говорили, і вже точно не про розміри грудей, талії або стегон. Все це дрібниці. Головне - загальне враження від статі й ходи! Що говорити: постава, величава стати і горда посадка голови надає фігурі жінки особливу красу. Залишилося тільки дізнатися, як навчитися тримати поставу по-королівськи і виглядати аристократично і благородно. Тим більше, що це ще й для здоров'я вельми корисно.

Правильна постава важлива для здоров'я

Хороша постава - це гарантоване здоров'я судин, органів дихання і профілактика остеопорозу:

• при сутулості грудна клітка здавлюється;


• серце і легені працюють гірше;


• порушується правильне дихання і кровообіг.

Працюючим м'язам потрібно багато кисню, а здавлена