Як вилікувати розбите серце і прагнути до життя?
Хтось скаже, що це все сентиментальна нісенітниця. Проте насправді це зовсім не так. Просто звичні депрессионные мотиви протікають в різних стадіях і в народі мають свої власні імена. Тому можна і потрібно боротися з цією проблемою, але своїми особливими способами.
Отже, розбираємося, як вилікувати розбите серце:
Почати треба зі зміни іміджу. Вам потрібно перерости ті відносини, які спонукали вас до такого стану. Вам необхідно стати вище, краще, сильніше, сміливіше. Ні в якому разі не опускайте руки. Першим ділом займіться своїм гардеробом, змініть зовнішність, можливо, варто поекспериментувати з вашою зачіскою.
Викиньте з голови все минуле. Нарешті, ви вільні і можете робити те, що вам заманеться. Першим ділом, раджу, висунути на передній план угасшие мрії про якісь здобутки і зайнятися ними. Перетворившись і поставивши собі конкретну мету, можна вирушати на вечірні прогулянки і подумувати про нові стосунки.
Як варіант, зробити колишньому людині боляче або спробувати його взагалі розтоптати, але не зі злості, а по-дружньому (хоча це на ваш розсуд) . Можете висловити йому в листі все те, що так довго кипіло і вирувало у вас. Вихлюпніть емоції назовні у рядках і забудьте їх раз і назавжди - тепер ви вільні від цих непотрібних почуттів.
Будьте різною кожен день. Міняйте свій образ, експериментуйте з характером, стати актором в цьому житті - спробуйте розіграти всіх.
Періодично розмовляйте самі з собою, любите себе і цінуєте, підвищуйте самооцінку - це важливо!
Обов'язково правильно харчуйтеся, не ображайте себе і даруєте своєму організму солодощі та інші приємні смаколики. Пам'ятайте, що гормон щастя близько!
Підтримуйте друзів у важку хвилину. Ні, це не політика самоствердження за рахунок інших, це реальна допомога, яка підніме вас, як справжнього доброго і чуйного людини в очах інших.
Намагайтеся бути тільки в позитивному настрої, всі думки направляйте виключно в хорошу сторону, день у день посміхайтеся, будьте привітні, ввічливі.
Будь-яке душевне психологічний стан підлягає відновленню, причому при грамотної тактики в короткі терміни. Вам не потрібно купувати якісь таблетки, плакатися кому-то в плече. Варто лише поговорити з собою наодинці, подумати про хороше і прагне бути кращою.
Рекомендуємо також
