Чим лікувати запори
Запор - термін, що означає хроническю затримку стільця або неможливість повного спорожнення кишечника. Нормальним вважається спорожнення кишечника раз на добу, для більшої кількості людей затримка випорожнення кишечнику більше ніж на 2 дні вважається запором. я
Запор буває атонічний і спастичний, при атонічному запорі калові маси дуже рясні, колбасовидные, перша порція калу дуже туга і більшого діаметру, нерідко випорожнення відбувається з болем, так як діаметр калу більше ніж діаметр ануса. Як наслідок в калі можна виявити слиз і свіжу кров з-за надриву слизової оболонки ануса. Спастичний запор характеризується випорожненнями у вигляді калу вівці (стілець фрагментований), нерідко супроводжується здуттям живота, болем і розтиранням живота.
Природно при перших симптомах запору (мізерну кількість калу, сухість або твердість калу, відчуття наповненості кишечника навіть після випорожнення) виникає питання "Чим лікувати запори-" Найкраще на це питання відповість лікар, який зможе визначити причини появи запору і дасть рекомендації по його лікуванню.
По-перше, необхідно переглянути своє харчування і пити багато води. Також рекомендується збагатити свій раціон продуктами, які містять клітковину у великій кількості (натуральні овочі та фрукти), їжте буряк, морква, яблука і чорнослив. Рибу і м'ясо треба їсти тільки у вареному вигляді, овочі і фрукти бажано подрібнити до стану пюре. Також рекомендують вживати чорний хліб або хліб з великою кількістю висівок, гречану крупу, ячну і вівсяну кашу, соління, маринади і кисломолочні продукти.
Слід виключити з раціону міцний чай, какао, в'язкі продукти (манна крупа рисова каша, різні слизові супи або молочні каші).
Важливо дотримуватися режиму харчування і приймати їжу невеликими порціями не рідше п'яти разів на день, не допускайте тривалих перерв між прийманням їжі.
Чим лікувати запори в домашніх умовах
- Потужне проносне - сенна, дві ложки сени змішайте зі ста грамами чорносливу, і залити трьома склянками окропу, залишити настоюватися три години і процідити. Вживати по три чайні ложки, до тих пір, поки запори не перестануть вас мучити, бажано вживати ліки на ніч, щоб вранці спорожнити кишечник.
- Від запорів допоможе позбутися горобина, необхідно стиглі ягоди покласти в пляшку, зверху засипати цукром і виставити пляшку в тепле місце, коли утворюється сироп - ліки готові до вживання. Пити сироп вранці на голодний шлунок по одній чарці, можна запивати водою.
- Ще одне ліки від запорів готується на основі соку лимона, яке необхідно перемішати з жовтком яйця і додати туди сік апельсина. Вживати такі ліки потрібно щоденно, крім того що в цьому складі багато вітамін, воно ще й допомагає при запорах.
