Янтарна кислота при схудненні: прискорення обміну речовин

Поки дієтологи сперечаються, наскільки ефективна бурштинова кислота для схуднення, вчені вже давно експериментально довели, що вона продовжує життя. Непоганий побічний ефект, чи не так-

Навіщо організму бурштинова кислота

Янтарна кислота – це органічна сполука, яка фармакологи отримують в процесі переробки природного бурштину. Її спрощене хімічне визначення – різновид карболової кислоти.

На вигляд і за смаком бурштинова кислота нагадує звичайну лимонну кислоту – таке ж біла кристалічна речовина. Так само розчиняється у воді і спирті. Використовується в харчовій промисловості – у вигляді добавки Е363. Для нашого організму життєво необхідна. Міститься в кожній його клітині і бере участь в процесах синтезу АТФ (аденозінтріфосфа- Та) – універсального джерела енергії. Багато прихильників здорового способу життя активно використовують в якості засобу омолодження та антиоксиданту препарат коензим Q10.

Янтарна кислота – препарат схожого дії, але на відміну від коензиму Q10 коштує копійки. Виробникам невигідно вкладати гроші в рекламу препарату, так як це не окупить його копійчаної вартості.

Вчені-геронтологи В.Н. Анісімов і М.В. Соловйов в процесі своїх досліджень дійшли висновку, що застосування бурштинової кислоти в поєднанні з деякими іншими чинниками і компонентами здатне істотно продовжити молодість, уповільнити процеси старіння.

Клітини організму, коли вони знаходяться в здоровому і працездатному стані, самі виробляють необхідну кількість бурштинової кислоти – 200 мг на добу. Інша справа, коли під впливом якихось несприятливих чинників їм стає складніше справлятися з функціями синтезу необхідних компонентів без допомоги ззовні. А з такими факторами ми стикаємося постійно: загазованість атмосфери, емоційні струси, фізичне перенапруження, втома. І тоді істотну допомогу, необхідну підтримку організму може надати такий скромний (за ціною, а не за властивостями) аптечний препарат, як бурштинова кислота.

Корисні властивості бурштинової кислоти

• Стимулює клітинне дихання і вироблення енергії. За допомогою бурштинової кислоти кисень швидше проникає в клітини і посилює інтенсивність їхньої роботи. Клітини печінки здатні збільшити швидкість свого «дихання» в 60 разів.


• Як потужний антиоксидант здатна знешкодити активність вільних радикалів, знизити токсичний вплив алкоголю, нікотину, наркотиків та інших шкідливих хімічних речовин.


• Стимулює роботу мозку, серця, печінки і нирок за рахунок активного насичення їх клітин киснем.


• Сприяє зниженню рівня цукру в крові, стимулюючи вироблення інсуліну.


• Підсилює оздоровчий вплив лікувальних препаратів.


• Перешкоджає утворенню пухлин, призупиняє їх розвиток.


• Гальмує розвиток запальних процесів.


• Уповільнює процеси старіння.


• Зміцнює імунітет. Сприяє більш швидкому відновленню сил після активного фізичного навантаження.


• Покращуючи роботу нирок, допомагає позбавленню від зайвої рідини, виведенню продуктів розпаду. Зменшує набряки.


• Зменшує жирові клітини.

Янтарна кислота для зниження ваги

П'ять причин використовувати бурштинову кислоту для схуднення:

Немає однозначних висновків з приводу впливу цього препарату на схуднення. Але є кілька суттєвих аргументів на її користь:

1. Янтарна кислота позбавляє від набряків і втоми, а це – суттєвий крок назустріч стрункості.


2. Сприяє позитивному сприйняттю життя, бажанням більше рухатися, більше встигати і рухати гори. А в такому стані важко обрости надлишками жирових запасів.


3. Тим, хто постійно сидить на дієтах, бурштинова кислота здатна реально допомогти. Її прийом позбавить від гнітючих переживань з приводу того, що слід обмежувати себе в улюблених продуктах. Вона допоможе позбутися нервового напруження і підвищить загальний життєвий тонус.


4. Робить вплив (хоча і непрямий) на інтенсивність жироспалювання і витрати калорій.


5. Дуже ефективною вона і для тих, хто вже схуд і шукає способи позбутися від провисання шкіри. При додаванні в креми бурштинова кислота здатна відновити втрачений тургор шкіри. Не випадково косметологи відносять її до розумному засобу. Цьому засобу не цікаві здорові і працездатні клітини. А ось млявим клітинам організму, і в тому числі шкіри, воно ефективно допомагає впоратися з їх проблемами.

Як правильно приймати бурштинову кислоту

З існуючих схем прийому препарату можна вибрати ту, яка тебе більше влаштовує. А схеми наступні:

1. Двотижнева. Протягом цього терміну щодня випивається по три-чотири таблетки янтарної кислоти три рази на день, перед їдою. Потім – тижневу перерву, після якого можна поновлювати прийом препарату. І так далі – по самопочуттю і бажанням.


2. Місячна щоденна. Полягає в тому, щоб протягом місяця щодня, за тридцять хвилин до сніданку, випивати розчин бурштинової кислоти. Для його приготування 1 г кислоти розчиняється в склянці води. Після вживання необхідно знешкодити руйнівний вплив кислоти на зубну емаль, прополоскати рот і почистивши зуби.


3. Місячна цикличная. Протягом місяця пити таблетки янтарної кислоти курсами: після трьох днів прийому – один день відпочинку. Доза: 3-4 таблетки на день. В день, вільний від прийому таблеток, бажано знизити фізичну активність.


4. Спортсменам, після інтенсивного тренування, рекомендується 3000 мг кислоти одноразово – для відновлення сил.

Ефективну дозування бурштинової кислоти можна підбирати, слідуючи підказкам свого організму. Якщо її вживання призводить до приємного зігріваючого ефекту і легкому-легкого запаморочення – це нормальна доза.

Починати курс прийому препарату зазвичай рекомендується з 500 мг щоденного прийому: вранці, після сніданку. Добову дозу – 500 мг – можна розбити на два-три прийоми.

Бажано вживати препарати з бурштинової кислотою в першій половині дня. На ніч пити не рекомендується, так як її прийом бадьорить.

Не забороняється коригувати дозу залежно від свого самопочуття.

Перерви в циклах прийому препарату допомагають досягти більшої ефективності від його застосування, так як дозволяють застосовувати більш тривалий час.

Щоденний прийом підвищених доз повинен обмежитися 10-денним циклом.

Протипоказання

• Індивідуальна непереносимість;


• Сечокам'яна хвороба;


• Виразка шлунка, підвищена кислотність;


• Виразка дванадцятипалої кишки;


• Ішемічна хвороба.

Беручи бурштинову кислоту, ти, навіть якщо і не станеш еталоном витонченості, "зігрієш" свій організм зсередини, допомагаючи йому активно виробляти енергію, заповнювати її дефіцит. Підбадьорить. Та й як профілактичний засіб вона заслуговує на увагу. Як ти вважаєш-