Фолієва кислота під час вагітності: чим вона корисна
Фолієва кислота дуже важлива для жінок, які знаходяться в положенні. Чому вона так необхідна- Все дуже просто. Завдяки даній кислоті йде зростання тканин, а також зростання органів людини. Слід зазначити її роль в кровотворення: фолієва кислота бере участь в утворенні найголовніших елементів крові. Макроцитарная анемія - ось яке захворювання може виникнути в жіночому організмі, якщо не вистачає такої кислоти. Ось чому фолієва кислота так важлива для вагітних жінок, а особливо в перші три місяці.
Як отримати фолієву кислоту
Під час вагітності фолієву кислоти можна отримати доступними способами.
Наприклад, потрібно вживати такі продукти як:
гречка,
печінка,
нирки,
сир
яйця
зелена цибуля
помідори,
морквина,
капуста
Відсутню кислоту може заміняти осів у печінці жінки фолаці. А ще фолієва кислота може вироблятися в кишечнику, але тільки за умови, якщо він нормально функціонує, і в ньому немає шкідливих мікроорганізмів. Вагітних жінкам вживати фолієву кислоту потрібно в півтора рази більше, ніж звичайна норма вітаміну В9.
Після того як настала вагітність у жінки і вже минуло кілька днів, у плода починає формуватися нервова система і головний мозок. Цей процес проходить дуже швидко, можна сказати стрімко, і саме тому тут без фолієвої кислоти не обійтися. Гідроцефалія, аненцефалія - такі хвороби можуть виникнути у майбутньої дитини, якщо під час вагітності буде нестача фолієвої кислоти.
Необхідно нагадати про те, що дефіцит фолієвої кислоти не тільки може мати вплив на дитину, але також це може призвести до передчасних пологів і до викидня. А це все тому що такий вітамін як В9 допомагає сформированию плаценти і готує судини матки, а по них дитина отримує необхідний кисень і харчування.
З перерахованих вище причин відразу стає зрозуміло, для чого необхідна фолієва кислота під час вагітності. Але не забувайте, що така кислота повинна бути в жіночому організмі і перед вагітністю. Раптом виявиться так, що в найвідповідальніший момент у Вашому організмі буде дефіцит цього вітаміну.
Величезна ймовірність дефіциту фолієвої кислоти може виникнути через те, що жінка тривалий час вживала оральні контрацептиви. Тоді необхідно просто деякий час приймати вітамін В9.
Користь фолієвої кислоти
Для того щоб нам зрозуміти наскільки важлива ця кислота в організмі людини, нам просто необхідно відзначити те, що саме даний мікроелемент бере участь розвитку та підтримці практично всіх систем організму. Так, наприклад, дана кислота виробляється в невеликих кількостях в самому організмі людини, але її не завжди вистачає для того, щоб покрити власні внутрішні потреби, тому з часом людина починає поступово відчувати брак даної речовини. Так само необхідно відзначити, що саме дана кислота є однією з найважливіших при формуванні та підтримці на належному рівні нервової системи людини. Тому, якщо навіть для звичайного дорослої людини, такої кислоти не вистачає, то для вагітної жінки, яка чекає народження малюка, буде тим більше недостатньо тієї кількості даної речовини, яка виробляється в її організмі. При цьому вагітна жінка повинна обов'язково пройти консультацію у відповідного медичного фахівця, який допоможе їй правильно підібрати необхідну кількість прийому даного препарату.
Здоров'я малюка і прийом препарату
Також фолієва кислота під час вагітності грає, а точніше кажучи, виконує і ще одну досить важливу функцію. При формуванні плаценти, саме фолієва кислота сприяє тому, що кількість її буде достатнім. Тому при нестачі даної кислоти, вагітна жінка може відчувати брак у формуванні плаценти, що, звичайно ж, відбитися не кращим чином і на стані дитини, який формується в утробі матері. Навіть для самої жінки дана кислота має достатньо важливе значення, тому що вона бере безпосередню участь у розвитку та функціонуванні всіх систем організму і особливо нервової системи, від стану, який багато в чому залежить і майбутнє здоров'я дитини. Так, наприклад, нестача фолієвої кислоти, може призвести до того, що людина поступово стане випробовувати легке нездужання, яке через певний час може позначитися на здоров'ї. Такі процеси, є характерними не тільки для звичайної людини, а й також для вагітної жінки, що, звичайно ж, відкладає свій певний відбиток на схему прийому даного препарату, яка для кожної представниці прекрасної статі в такий період повинна буде носити свій строго індивідуальний порядок.
