Чай пуер для схуднення: рецепт голлівудських зірок
Чай пуер – унікальний напій китайського походження, який відрізняється приголомшливими смаковими якостями, а також здатністю омолоджувати організм людини, всіляко сприяючи зниженню ваги. Тому, не дивно, що багато шанувальників здорового способу життя давно використовують чай пуер для схуднення, повністю відмовляючись від шкідливих і навіть небезпечних для організму таблеток, а також жорстких і малоефективних дієт.
Основні властивості чаю пуер
Свіжий і гарячий напій, приготований за допомогою чаю пуер, став особливо популярним і затребуваним серед жителів Піднебесної, які почали його активно використовувати в якості ефективного засобу лікування від багатьох захворювань. Він дозволяє відновити травну систему, нерідко виступає в якості надійного помічника в боротьбі зі стресом і депресією, а також перешкоджає в'янення і старіння шкіри.
Величезна користь чаю пуер пояснюється, перш за все, вмістом у ньому великої кількості вітамінів, мінералів і мікроелементів, а також амінокислот і ефірних масел. В результаті чого напій відмінно розщеплює жири, а також ефективно виводить з організму людини шлаки і токсини. Саме такі здібності чаю зробили його незамінним і ефективним засобом у боротьбі із зайвою вагою. До того ж втрата зайвих кілограм проходить абсолютно безпечно і без наслідків для здорового організму.
Чай пуер використовувався для позбавлення від зайвої ваги ще з давніх часів. Однак і сьогодні кількість бажаючих з його допомогою здобути стрункий силует аніскільки не зменшилася. Процес схуднення відбувається за рахунок того, що після вживання напою всі органи травної системи починають працювати більш активно за рахунок зігріваючого дії чаю. При цьому пуер не підвищує кислотність в органах травлення, стимулюючи обмінні процеси в організмі, а також активізуючи роботу жовчного міхура. Смачний і гарячий напій не здатний стимулювати вироблення шлункового соку, а значить, процес схуднення, як правило, проходить без почуття голоду.
На сьогоднішній день існує два способи схуднення за допомогою пуеру. Перший з них передбачає використання в їжу чистого настою, який готується шляхом запарювання зрілого чаю. Для цього листя рослини заливаються окропом і настоюють протягом півгодини. Важливо випивати напій у свіжому вигляді і перед їжею, тим самим приглушаючи почуття голоду. З чаєм не можна поєднувати будь-які солодощі, тому, випиваючи його через півгодини після трапези, можна тим самим сигналізувати власному організму про закінчення вживання їжі.
Другий спосіб використання гарячого напою передбачає заміну одного з прийомів їжі на чай для схуднення. Причому, незалежно від обраного способу, пуер для схуднення буде в будь-якому випадку формувати більш стримане і вибіркове ставлення щодо до вживання їжі. Він зможе стати гідною заміною кави, всіляко сприяючи більш стрімкому позбавленню від зайвої ваги.
Як правильно заварювати чай пуер-
Чай пуер можна використовувати впродовж тривалого періоду часу, з кожної випитої чашкою насолоджуючись приголомшливим смаком китайського напою. Однак, щоб домогтися належного ефекту від його застосування, важливо правильно навчитися заварювати зрілі листя.
Для схуднення китайські цілителі настійно рекомендують вибирати зрілий пуер. Причому, як і у випадку з коньяком, цінність даного напою повністю визначається його витримкою. Уся користь чаю пуер проявляється в залежності способу ферментації чайного листя. Так, наприклад, в стародавні часи було прийнято збирати й упаковувати листя чаю до процесу його дозрівання, який, як правило, проходив вже по дорозі до покупця. Тому не варто дивуватися, коли у продажу ти зустрінеш класичний пуер з витримкою до 15 років, а також чай, який був приготований методом швидкого ферментірованія. З них перший варіант прийнято вважати дорогим і елітним.
Дія такого напою не пов'язано з якимось жироспалюючим ефектом, просто його вживання дозволяє впоратися з підвищеним почуттям голоду, в результаті чого людина починає худнути. Це значить, що вживаючи щоденно таке східне ласощі, можна буде повністю відмовитися від розчинної кави, отримуючи підбадьорливий ефект від пуеру. Варто відзначити, що суттєвим недоліком гарячого чаю пуер є наявність у нього специфічного смаку і аромату, а значить, щоб знизити вагу, доведеться якийсь час звикати до органолептичними властивостями продукту. При цьому важливо дотримуватися і дозу випитого, оскільки, якщо вона буде дуже великий – висока ймовірність негативного впливу на нервову систему, а також порушення сну, а якщо маленькій – занадто низькі показники ефективності відносно скинутих кілограм.
Перед тим, як правильно заварювати чай пуер, важливо змиритися з тією думкою, що тільки один напій не допоможе швидко і ефективно позбутися зайвої ваги. Для досягнення відмінного результату буде потрібно правильно налагодити власний раціон харчування, зробивши його максимально збалансованим. Також необхідні і регулярні фізичні навантаження, які дозволять домогтися більш видимого результату. А який спорт сьогодні вибереш ти-
