Як вилікувати хропіння народними засобами
Хропіння - дуже серйозне захворювання, яке може навіть викликати зупинку дихання. Хоч це трапляється і вкрай рідко, все ж боротися з цим явищем потрібно. Для того щоб впоратися з цією проблемою, для початку треба з'ясувати причину його виникнення і усунути.
Причинами виникнення хропіння може бути:
Якщо людина курить і у великій кількості вживає спиртні напої, то хропіння йому не уникнути. Спиртне розслабляє м'язи гортані і відбувається звуження отвору проходження повітря. Куріння провокує запалення і набряк глотки, тим самим провокує розвиток захворювання.
Зайва вага також не кращим чином впливає на здоров'я. Бо саме він дає додаткове навантаження на гортань і людина починає страждати від хропіння.
Так само, з- через не правильного положення під час сну, може з'явитися хропіння. Саме під час сну на спині відбувається западання язичка піднебіння, що провокує зупинку дихання.
Зміна носових ходів, вроджене або викликане різними захворюваннями.
Гормональний дисбаланс, викликаний настанням клімаксу або захворювання щитовидки.
Існує ряд ефективних рецептів, як вилікувати хропіння народними засобами:
Рецепт 1
Щоб позбавити від хропіння потрібно на ніч випивати склянку свіжоприготованого соку капусти додавши меду столову ложку. Процедуру необхідно робити щодня перед сном, і хропіння поступово піде.
Рецепт 2
Необхідно змішати по чайній ложці корінь шабельника і хвоща польового, одна столова ложка ягід чорної бузини і дві столові ложки парила звичайного, Всі трави перемолоти Столову ложку отриманого порошку розвести в двухста мілілітрах окропу, настоювати годину. Приймати по кілька разів протягом дня по столовій ложці.
Рецепт 3.
Одним з найпростіших способів як вилікувати хропіння народними засобами це масло обліпихи. Кожен день за чотири години до сну необхідно закопувати одну краплю в кожну ніздрю обліпихової олії. Ефект від даного способу лікування настає де - то через 3 тижні.
Рецепт 4.
Ще один дуже простий, але ефективний спосіб як лікувати хропіння народними засобами за допомогою звичайної дистильованої води. Всього-на-всього необхідно щодня пити дистильовану воду, і бажано проводити в тиждень хоча б один розвантажувальний день. І вже зовсім скоро хропіння буде переможений.
Рецепт 5.
Також можна вилікуватися від хропіння за допомогою вправ тренують м'язи глотки. Для цього необхідно вимовляти звук «І», вправа виконується 35 разів по 2 рази протягом дня. Напружуючи підставу мови, підтягувати його до горла, 10 разів на день. Виконувати вперед і назад рух щелепи 35 разів.
Якщо ж жоден з наведених способів вам так і не допоміг, не варто впадати у відчай. По - перше, якщо ви страждаєте зайвою вагою, постарайтеся його позбутися, таким чином відкриються дихальні шляхи. Також сон в правильному положенні, це найдієвіший спосіб, хоча і найпростіший. Можна ще спробувати використовувати краплі для носа, для відкриття носових протоків. Звичайно, не всі ці рецепти зможуть допомогти, але головне постаратися знайти той, який допоможе саме вам.
