Як робити масаж руки після інсульту
Реабілітаційні заходи після перенесеного інсульту обов'язково включають в себе масаж.
Масаж руки можна послідовно розбити на кілька частин:
- Спочатку роблять масаж плеча,
- Після переходять на передпліччя
- Закінчують масажем кисті.
Слід зазначити, що масаж руки робиться в положенні лежачи на спині на початкових етапах, а потім в сидячому положенні хворого, з лежить на столі або тумбочці рукою. Потрібно врахувати, що тонус м'язів руки після інсульту дещо знижений, тому краще поєднувати з глибоким погладжуванням, інтенсивне розтирання і легке розминання м'язів руки. Крім цього, масаж після перенесеного інсульту має свої особливості, враховувати які слід обов'язково.
- Краще починати масаж з розігріву м'язів. Це можна виконати різними способами, але в клінічній практиці більш часто використовую звичайну грілку. Але не слід забувати, що це може і нашкодити при занадто довгому впливі на м'язи.
- Сеанс масажу повинен поступово збільшуватися за часом. Якщо на перших сеансах ми витрачаємо кілька хвилин, то на останні процедури повинно йти близько години.
Масаж плеча:
З нього починається вся процедура. Як ви розумієте, руху краще виконувати в напрямку від плеча і вниз, в такій послідовності розминаються і м'язи плеча: спочатку трапециевидная, потім дельтовидная, далі переходять на задню поверхню плеча, де масажують триголовий м'яз, і закінчують масажем двоголового м'яза, яка розташована на передній поверхні плеча.
Слід враховувати, що по внутрішній поверхні йде судинно-нервовий пучок (артерія, вена і нерв). Тому слід бути дуже обережним при виконанні масажу і намагатися якомога менше натискати на дану частину плеча.
Далі переходять до масажу передпліччя.
Масаж передпліччя
Особливістю м'язів задньої групи передпліччя після інсульту є те, що вони перерозтягнуті, рекомендується починати масаж саме з зовнішньої поверхні. Використовувати методику, описану вище, рухаємося від лучезапястного суглоба до ліктьового відростка плечової кістки. По закінченню переходимо на передню поверхню передпліччя.
Вся передня група м'язів після перенесеного інсульту спастичності, їх слід легко погладити і розтирати у напрямку знизу вгору, від суглоба і до ліктьової ямки.
Масаж кисті:
Масажуючи кисть, починають з зовнішньої поверхні, з тієї ж причини, що і на передпліччі; далі переходять на внутрішню поверхню.
