Як позбутися від шлаків в організмі

Протягом усього життя наш організм накопичує в собі шлаки. Шлаки - це шкідливі речовини, які утворюються при переробці їжі. Утворюються шлаки через порушення обміну речовин, що не якісної їжі, антибіотиків і навіть з-за поганої екології. Вони шкідливі насамперед тим, що є причиною виникнення каменів у нирках, а також сповільненій роботи печінки. Як же позбутися від шлаків в організмі-

1. Вживайте якомога більше природних розчинників

   До природних розчинників відносять сік моркви, яблук, капусти. Пити соки найкраще перед їжею по півсклянки, три рази на день. Це допоможе вам швидко позбутися від шлаків (приблизно за два - три тижні).

2. Правильне харчуйтеся

   Вживайте їжу, багату білком, пийте очищену воду.

3. Ведіть активний спосіб життя

   Не лінуйтеся здійснювати вечірні прогулянки по свіжому повітрю. Ведіть активний спосіб життя.

4. Не нехтуйте голодуванням

   На кілька днів скоротіть прийом їжі до мінімального. Вживайте тільки свіжовичавлені соки і очищену воду. Природно, таке голодування проходить нелегко - відчувається слабкість, запаморочення. У тому випадку, якщо голод стає нестерпний, то його краще припинити. Справа в тому, що при повній відмові від їжі відбувається відкриття резервних запасів організму. У цьому випадку кислотність підвищується, що власне і сприяє розщепленню шлаків. Привчіть себе до голодування раз на тиждень одним днем. І так три тижні. Потім кількість днів голоду можна збільшити до 5-7.

5. Пийте потогінні чаї

   Дуже хорошим засобом для виведення шлаків є потогінні чаї. Приготувати цей корисний напій не складе великих труднощів. Для його приготування необхідно заварити чай з малиною, м'ятою або липою. На склянку води вистачить однієї столової ложки чаю. Пити слід його якомога частіше, до відчуття пітливості. З потім виходять не тільки шлаки, а й інші шкідливі для організму речовини - токсини.

Це основні параметри того, як можна позбутися від шлаків в організмі. Дуже важливим у цій справі є постійний контроль за собою. Лише контролюючи всі свої дії, ви зможете отримати хороший результат.

Очищення кишечника в домашніх умовах від шлаків і токсинів - Очищення організму (очищення)