Як позбутися від другого підборіддя швидко

Друге підборіддя - проблема не тільки товстих людей, іноді можна зустріти витончених жінок з другим підборіддям. Є кілька причин, з яких утворюється другий підборіддя: звичка спати на високій подушці, читання в ліжку, ходьба з низько опущеною головою, так і просто небажання стежити за цією частиною тіла. А адже в цій області особи м'язи дуже слабкі і їх треба постійно тренувати. Так що другий підборіддя - це повністю ваша заслуга і у ваших силах позбутися від нього. Як позбутися від другого підборіддя швидко.

Зменшення другого підборіддя повинна проводитися комплексно, потрібно регулярно робити масаж цієї зони, легкі гімнастичні вправи, які дозволять підтягнути м'язи в цій зоні і наносити живильні креми.

Починайте кожне ранок з легкого погладжування зони підборіддя, потім рухами постарайтеся заштовхнути підборіддя всередину, витягніть губи трубочкою, а потім широко відкрийте рот, як ніби хочете вимовити букву "а", поперемінно вимовте всі голосні букви алфавіту, витягніть нижню щелепу вперед, наскільки це можливо. Кожну вправу виконуйте по 20 разів, поки не відчуєте, що м'язи підборіддя і шиї розігрілися.

Є ще кілька ефективних способів, як позбутися від другого підборіддя швидко

• робіть компреси на область підборіддя з рушників, поперемінно вмочаючи їх у холодну, то - в гарячу воду;
• наносите живильний крем на цю область перед сном і тильною стороною руки вбивайте його за напрямком від середини підборіддя до країв;
• щоранку протирайте своє обличчя і зону підборіддя кубиком льоду;
• робіть компреси з дріжджів, нанесіть свіже тісто на марлю і оберніть нею підборіддя. Тримати такий компрес потрібно, поки не відчуєте, що тісто починає тверднути;
• дуже ефективний медовий масаж, потрібно взяти трохи меду на палець і помасажувати них підборіддя, поки шкіра не почервоніє, після цього змити мед теплою водою;
• зробіть маску з петрушки, для цього потрібно подрібнити петрушку і залити її гарячим молоком (близько 200 мл), намочити хустку в цю суміш і нанести на область шиї і підборіддя. Тримати маску поки молоко повністю не висохне, потім змастити шию кремом.

Крім цього, намагайтеся щодня поплескувати долонями по підборіддю, і п'ять хвилин в день ходите з важкою книгою на голові